Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Gong Acılı Crax Kaç Kalori?
Baharatlı, çıtır işlenmiş atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Gong Acılı Crax (50 g) 255 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 30.8 g karbonhidrat, 3.6 g protein, 12.9 g yağ ve 1.6 g lif bulunur. 59 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 72 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Gong Acılı Crax Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 50 g
255
KCAL / 50G
Karbonhidrat
30.8g
· 11% GDV
Protein
3.6g
· 7% GDV
Yağ
12.9g
· 17% GDV
Lif
1.6g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 6% · Yağ 45%
Gong Acılı Crax besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 255 kcal | |
| Yağ | 12.9 g | 17% |
| Doymuş yağ | 4.55 g | 23% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 390 mg | 17% |
| Karbonhidrat | 30.8 g | 11% |
| Lif | 1.6 g | 6% |
| Protein | 3.6 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Gong Acılı Crax Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 50 g | 255 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 128 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 30 g | 153 kcal |
| 1 paket (mini) | 35 g | 179 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 204 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 306 kcal |
| 2 su bardağı (büyük) | 60 g | 306 kcal |
| 1 paket (orta) | 70 g | 357 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Gong Acılı Crax Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gong Acılı Crax nedir?
Gong Acılı Crax, acılı çeşniyle kaplanmış gevrek bir paketli atıştırmalıktır. Genellikle doğrudan paketten yenir; ana öğün yerine değil, ara sıra tüketilen bir atıştırmalık olarak düşünülmelidir.
Gong Acılı Crax’ın içinde ne var?
Gong Acılı Crax’ın tam içerik listesi ürüne ve formülasyona göre değişebilir. Ürün bilgisine göre gluten ve soya içerir; alerjisi olanlar için paketteki güncel içerik ve uyarıları kontrol etmek önemlidir.
Gong Acılı Crax çok acı mı?
Gong Acılı Crax belirgin acılı bir çeşniden dolayı hafif ürünlere göre daha keskin tat verir. Acıya hassas olanlar önce az miktarda deneyebilir; yanında yoğurtlu bir dip sos veya ayran tercih etmek acılığı yumuşatır.
Gong Acılı Crax ile sade Crax arasındaki fark nedir?
Gong Acılı Crax’ın temel farkı acılı çeşnisidir; sade Crax daha nötr bir tada sahiptir. İki ürünün diğer içeriklerinin aynı olduğunu varsaymayın, çünkü çeşide göre içerik ve alerjen bilgileri farklı olabilir.
Gong Acılı Crax her gün yenir mi?
Gong Acılı Crax günlük tüketim için ideal bir atıştırmalık değildir; ultra işlenmiş bir üründür. Enerji yoğun ve lif miktarı sınırlı olduğundan, düzenli olarak ana atıştırmalık yapmak yerine ara sıra tüketmek daha uygundur.
Gong Acılı Crax çay yanında yenir mi?
Evet, Gong Acılı Crax çayın yanında yenebilir; Türkiye’de gevrek atıştırmalıklar çay saatinde sıkça tercih edilir. Acılı tadı daha yumuşak hale getirmek isterseniz yanında ayran veya yoğurtlu bir eşlikçi sunabilirsiniz.
Gong Acılı Crax paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Gong Acılı Crax’ı açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, ürünün gevrekliğini hızla azaltır; paketi açık bırakmak yerine ağzını klipsle kapatmak veya kapalı bir kaba aktarmak işe yarar.
Gong Acılı Crax mide yanması yapar mı?
Evet, Gong Acılı Crax’ın acılı çeşnisi bazı kişilerde mide yanmasını veya reflü yakınmalarını tetikleyebilir. Acı yiyecekler sizde bu etkiyi yapıyorsa miktarı azaltın ve özellikle yatmadan hemen önce yemekten kaçının.
Gong Acılı Crax yemeklerde kullanılabilir mi?
Evet, Gong Acılı Crax’ı ufalayıp çorba, salata veya fırınlanmış yemeklerin üzerine gevrek bir dokunuş olarak serpebilirsiniz. Acılı çeşnisi yemeğin tadını da değiştireceğinden, ek tuzu ve baharatı sonradan ayarlayın.
Gong Acılı Crax hangi soslarla iyi gider?
Gong Acılı Crax, acı tadı dengeleyen yoğurtlu veya ayran bazlı soslarla iyi gider. Daha keskin bir eşlikçi isterseniz domatesli dip sos deneyebilirsiniz; sosu ayrı sunmak, her lokmadaki acılık miktarını ayarlamayı kolaylaştırır.
Gong Acılı Crax Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.9mg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
390mg · 17% GDV
Fosfor
59mg · 8% GDV
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
83mg · 2% GDV
Gong Acılı Crax Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gong Acılı Crax Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (50 g) için alınan 255 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Gong Acılı Crax Nedir?
Gong Acılı Crax, Türkiye’de satılan paketli, baharatlı ve çıtır bir atıştırmalıktır. İnce, gevrek parçaları belirgin acı-baharat tadı ve tuzlu bir lezzet taşır; acılığı sevenlerin çay yanında ya da gün içinde ara öğün olarak tercih edebileceği türden bir üründür. Evde film izlerken veya arkadaşlarla sohbet ederken de kolayca ikram edilir.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramı 510 kcal içerir. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında ayran veya sade yoğurt sunabilir, paketten doğrudan yemek yerine küçük bir porsiyonu tabağa alabilirsiniz.
Gong Acılı Crax Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Gong Acılı Crax İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gong Acılı Crax Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Gong Acılı Crax Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gong Acılı Crax Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 113.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (113.3:1).
Gong Acılı Crax ile Karşılaştır
Gong Acılı Crax Gibi Besinler
Gong Acılı Crax hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.