Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Golf Woopie Çikolatalı Karamelli Dondurma Sandviç Kaç Kalori?
Çikolata bisküvisi, karamelli dondurma ve çikolata kaplaması
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Golf Woopie Çikolatalı Karamelli Dondurma Sandviç (70 g) 226 kaloridir. 100 gramında 323 kalori vardır. İçinde 30.7 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 10.1 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 57 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Golf Woopie Çikolatalı Karamelli Dondurma Sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 70 g
226
KCAL / 70G
Karbonhidrat
30.7g
· 11% GDV
Protein
2.9g
· 6% GDV
Yağ
10.1g
· 13% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 5% · Yağ 40%
Golf Woopie Çikolatalı Karamelli Dondurma Sandviç besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 226 kcal | |
| Yağ | 10.1 g | 13% |
| Doymuş yağ | 6.37 g | 32% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 99 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 30.7 g | 11% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.9 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Golf Woopie Çikolatalı Karamelli Dondurma Sandviç Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 70 g | 226 kcal |
| ½ adet (yarım) | 35 g | 113 kcal |
| 1 adet (mini) | 45 g | 145 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 194 kcal |
| 1 paket (orta) | 70 g | 226 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 291 kcal |
| 100 g | 100 g | 323 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 110 g | 355 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 140 g | 452 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 323 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Golf Woopie Çikolatalı Karamelli Dondurma Sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Golf Woopie çikolatalı karamelli dondurma sandviçi nedir?
Golf Woopie çikolatalı karamelli dondurma sandviçi, karamelli dondurmanın iki çikolatalı bisküvi arasına konduğu ve dışının çikolatayla kaplandığı paketli bir dondurmadır. Dondurma ile bisküvi tatlısını tek üründe birleştirir.
Golf Woopie çikolatalı karamelli dondurma sandviçinin içinde ne var?
Golf Woopie çikolatalı karamelli dondurma sandviçi, ürün tanımına göre çikolatalı bisküvi, karamelli dondurma ve çikolata kaplamadan oluşur. İçerik formülasyonu zamanla değişebileceğinden, özel bir içeriği öğrenmek için ambalajdaki güncel içerik listesine bakın.
Golf Woopie çikolatalı karamelli dondurma sandviçi nasıl yenir?
Golf Woopie çikolatalı karamelli dondurma sandviçi doğrudan dondurucudan çıkarılıp elde yenebilir. Bisküvileri dondurmayı tuttuğu için kaşık gerekmez; çikolata kaplamanın eriyip ele bulaşmaması için servis etmeden hemen önce çıkarın.
Golf Woopie çikolatalı karamelli dondurma sandviçi nerede saklanır?
Golf Woopie çikolatalı karamelli dondurma sandviçi dondurucuda saklanmalıdır. Yumuşayıp erimesini önlemek için dondurucudan yalnızca yiyeceğiniz zaman çıkarın; ambalajı açıldıysa kalan kısmı hava almayacak şekilde kapatıp yeniden dondurucuya koyun.
Golf Woopie çikolatalı karamelli dondurma sandviçi Whoopie Pie ile aynı mı?
Hayır, Golf Woopie çikolatalı karamelli dondurma sandviçi geleneksel Whoopie Pie ile aynı tatlı değildir. Whoopie Pie genellikle yumuşak kekimsi kurabiyelerin arasında kremalı dolgu bulunan bir tatlıdır; Golf Woopie ise karamelli dondurma içerir ve dondurulmuş servis edilir.
Golf Woopie çikolatalı karamelli dondurma sandviçi normal dondurma sandviçinden nasıl farklıdır?
Golf Woopie çikolatalı karamelli dondurma sandviçinde karamelli dondurma, çikolatalı bisküvi ve çikolata kaplama birlikte bulunur. Bu nedenle yalnızca iki bisküvi arasındaki dondurmadan oluşan sade bir dondurma sandviçine kıyasla çikolata katmanı da vardır.
Golf Woopie çikolatalı karamelli dondurma sandviçi yemeden önce bekletilmeli mi?
Golf Woopie çikolatalı karamelli dondurma sandviçini uzun süre bekletmek gerekmez; dondurucudan çıkarınca hemen yiyebilirsiniz. Biraz yumuşamasını isterseniz kısa süre bekletin, çünkü fazla çözünmesi bisküvilerin gevşemesine ve dondurmanın akmasına yol açabilir.
Golf Woopie çikolatalı karamelli dondurma sandviçi tekrar dondurulabilir mi?
Golf Woopie çikolatalı karamelli dondurma sandviçi hâlâ soğuk ve kısmen donmuşsa kısa süre dışarıda kaldıktan sonra yeniden dondurucuya konabilir; ancak dokusu bozulabilir. Tamamen erimiş ürünü yeniden dondurmak yerine tüketmeyin.
Golf Woopie çikolatalı karamelli dondurma sandviçi nasıl servis edilir?
Golf Woopie çikolatalı karamelli dondurma sandviçi tek başına soğuk tatlı olarak servis edilebilir. Daha özenli sunum için tabağa koyup yanında taze çilek veya frambuvarla sunabilirsiniz; meyveyi dondurmanın üzerine değil, yanına eklemek ürünün daha az erimesini sağlar.
Golf Woopie çikolatalı karamelli dondurma sandviçi evde yapılabilir mi?
Evet, Golf Woopie çikolatalı karamelli dondurma sandviçine benzer bir tatlı evde hazırlanabilir. İki çikolatalı bisküvinin arasına hafif yumuşamış karamelli dondurma koyup kenarlarını çikolataya bulayın; servis etmeden önce yeniden dondurun.
Golf Woopie Çikolatalı Karamelli Dondurma Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
A Vitamini
64.4µg · 7% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Kalsiyum
88mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Sodyum
99mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
144mg · 4% GDV
Golf Woopie Çikolatalı Karamelli Dondurma Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Golf Woopie Çikolatalı Karamelli Dondurma Sandviç Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (70 g) için alınan 226 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Golf Woopie Çikolatalı Karamelli Dondurma Sandviç Nedir?
Golf Woopie Çikolatalı Karamelli Dondurma Sandviç, karamelli dondurmayı iki çikolatalı bisküvi katmanı arasına alan ve dışı çikolatayla kaplanan paketli bir dondurmalı tatlıdır. Bisküvinin kakaolu tadı, tatlı karamel ve soğuk, kremamsı dondurmayla bir araya gelir; kaplama da her lokmaya çikolatalı bir dokunuş katar.
Türkiye’de tek başına ara öğün ya da yemek sonrası tatlı olarak, özellikle sıcak günlerde tercih edebilirsiniz. Tatlı ve enerji yoğun bir seçenek olduğundan, daha hafif bir ikram isterseniz meyveyle paylaşabilir veya küçük bir porsiyonla yetinebilirsiniz.
Golf Woopie Çikolatalı Karamelli Dondurma Sandviç Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Golf Woopie Çikolatalı Karamelli Dondurma Sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Golf Woopie Çikolatalı Karamelli Dondurma Sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Golf Woopie Çikolatalı Karamelli Dondurma Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Golf Woopie Çikolatalı Karamelli Dondurma Sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.37g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.05g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Golf Woopie Çikolatalı Karamelli Dondurma Sandviç ile Karşılaştır
Golf Woopie Çikolatalı Karamelli Dondurma Sandviç Gibi Besinler
Golf Woopie Çikolatalı Karamelli Dondurma Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.