Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Golf Snickers dondurma Kaç Kalori?
Karamel, yer fıstığı ve çikolata aromalı Snickers tarzı dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Golf Snickers dondurma (70 g) 200 kaloridir. 100 gramında 285 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 3.4 g protein, 11.1 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 101.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Golf Snickers dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 70 g
200
KCAL / 70G
Karbonhidrat
22g
· 8% GDV
Protein
3.4g
· 7% GDV
Yağ
11.1g
· 14% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 7% · Yağ 49%
Golf Snickers dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 200 kcal | |
| Yağ | 11.1 g | 14% |
| Doymuş yağ | 6.02 g | 30% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 81 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 22 g | 8% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 3.4 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Golf Snickers dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 70 g | 200 kcal |
| 1 adet (küçük) | 40 g | 114 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 200 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 85 g | 242 kcal |
| 1 adet (büyük) | 95 g | 271 kcal |
| 100 g | 100 g | 285 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 371 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 140 g | 399 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 285 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Golf Snickers dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Golf Snickers dondurma nedir?
Golf Snickers dondurma, Snickers tarzı karamelli, yer fıstıklı ve çikolatalı bir dondurmadır. Klasik Snickers barından farklı olarak dondurma formundadır; tatlı ve soğuk bir atıştırmalık olarak yenir.
Golf Snickers dondurma gerçek Snickers çikolatasıyla mı yapılır?
Golf Snickers dondurmanın Snickers tarzı lezzeti, karamel, yer fıstığı ve çikolatadan gelir. İçinde bütün bir Snickers barı bulunduğunu varsaymayın; ürünün tam bileşimi ve kullanılan malzemeler ambalajındaki içerik listesinde belirtilir.
Golf Snickers dondurma ile Snickers bar arasındaki fark nedir?
Golf Snickers dondurma, dondurma tabanına karamel, yer fıstığı ve çikolata lezzetlerini taşır; Snickers bar ise çiğnenebilir bir şekerlemedir. Bu nedenle dokuları ve yeme deneyimleri farklıdır.
Golf Snickers dondurma buzlukta nasıl saklanır?
Golf Snickers dondurmayı buzlukta, ambalajı kapalı ve sabit soğukta saklayın. Tekrar tekrar eritip dondurmak dokusunu bozabilir; son tüketim tarihi ve saklama talimatları için ambalajı esas alın.
Golf Snickers dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Golf Snickers dondurma tamamen eridiyse yeniden dondurmanız önerilmez. Erime ve tekrar donma hem pürüzsüz dokuyu bozabilir hem de ürün uzun süre sıcak kaldıysa güvenliğini riske atabilir.
Golf Snickers dondurma yemeden önce bekletilmeli mi?
Golf Snickers dondurma genellikle buzlukta yeterince yumuşayana kadar kısa süre bekletilip yenebilir. Uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; hızlı erimesi karamelin akmasına ve dondurmanın dokusunun bozulmasına yol açabilir.
Golf Snickers dondurma milkshake yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Golf Snickers dondurma milkshake için kullanılabilir. Dondurmayı sütle kısa süre karıştırarak karamelli, yer fıstıklı ve çikolatalı bir içecek elde edebilirsiniz; ek şeker koymadan önce tadına bakın.
Golf Snickers dondurma evde nasıl servis edilir?
Golf Snickers dondurmayı tek başına ya da meyveyle birlikte servis edebilirsiniz. Karamel, yer fıstığı ve çikolata lezzeti zaten belirgin olduğundan, yanına sade meyve veya şekersiz kahve eklemek daha dengeli bir sunum sağlar.
Golf Snickers dondurma çocuklara verilebilir mi?
Golf Snickers dondurma çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir; ancak şekerli bir üründür ve günlük beslenmenin temelini oluşturmamalıdır. Yer fıstığı parçaları küçük çocuklarda boğulma riski yaratabileceğinden yaşına ve çiğneme becerisine dikkat edin.
Golf Snickers dondurma köpeklere verilir mi?
Hayır, Golf Snickers dondurmayı köpeklere vermeyin. Çikolata köpekler için zehirli olabilir; ayrıca bu ürün hayvanların beslenmesine uygun olmayan şeker ve diğer bileşenleri içerir.
Golf Snickers dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
A Vitamini
66.5µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
165mg · 5% GDV
Sodyum
81mg · 4% GDV
Golf Snickers dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Golf Snickers dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (70 g) için alınan 200 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Golf Snickers dondurma Nedir?
Golf Snickers dondurma, Snickers’ın karamel, yer fıstığı ve çikolata lezzetlerini dondurmayla buluşturan paketli bir tatlıdır. Kremsi dondurmanın yanında karamelin yumuşak, yer fıstığının çıtır dokusu belirgin olur; çikolata da tatlı ve yoğun bir bitiş verir.
Türkiye’de genellikle dondurucudan çıkar çıkmaz, özellikle sıcak günlerde veya yemek sonrası tatlı niyetine yenir. Kahve ya da çay yanında da tercih edebilirsiniz; tek başına bile oldukça doyurucu ve tatlıdır. Enerjisi ve yağı görece yüksek, proteini ise sınırlı bir atıştırmalıktır. Daha hafif bir ikram için küçük bir porsiyonla yetinip yanında meyve sunabilirsiniz.
Golf Snickers dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Golf Snickers dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Golf Snickers dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Golf Snickers dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Golf Snickers dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 66.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (66.5:1).
Golf Snickers dondurma ile Karşılaştır
Golf Snickers dondurma Gibi Besinler
Golf Snickers dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.