Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍦

Golf Roko yer fıstıklı dondurma Kaç Kalori?

Yer fıstıklı dondurma, şekerli tatlı, enerji yoğun

KALORİ

255kcal

58orta

POTASYUM

235mg

LİF

1.2g

Golf Roko yer fıstıklı dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

255

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27.8g

· 43%

Protein

5.2g

· 8%

Yağ

14.1g

· 49%

Lif

1.2g

Golf Roko yer fıstıklı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.32µg · 13% GDV

A Vitamini

95µg · 11% GDV

0.45mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

142mg · 20% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

28mg · 7% GDV

Golf Roko yer fıstıklı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Golf Roko yer fıstıklı dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Golf Roko yer fıstıklı dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Golf Roko yer fıstıklı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Golf Roko yer fıstıklı dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 63.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).

Golf Roko yer fıstıklı dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Golf Roko yer fıstıklı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Golf Roko yer fıstıklı dondurma kaç kalori?

Golf Roko yer fıstıklı dondurma 100 gramda 255 kalori içerir. Aynı miktarda 14,1 g yağ, 27,8 g karbonhidrat ve 5,2 g protein bulunur.

Golf Roko yer fıstıklı dondurma glutensiz mi?

Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yer fıstığı ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.

Golf Roko yer fıstıklı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.