🍦
Golf Roko dondurma Kaç Kalori?
Popüler çubuk dondurma, şekerli, sütlü, çocuklar için favori
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Golf Roko dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 53%
Protein
3.2g
· 6%
Yağ
9.5g
· 41%
Lif
0g
Golf Roko dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
Mineraller
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Fosfor
75mg · 11% GDV
İyot
6µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Golf Roko dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Golf Roko dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Golf Roko dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Golf Roko dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Golf Roko dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Golf Roko dondurma Gibi Besinler
Golf Roko dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Golf Roko dondurma kaç kalori?
Golf Roko dondurma 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı miktarda 28 g karbonhidrat, 9,5 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Golf Roko dondurma diyete uygun mu?
100 gramında 210 kalori ve 28 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolüyle değerlendirilmelidir. Ürün ultra işlenmiş olup süt ürünü alerjeni içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Golf Roko dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.