🍦
Golf Roko Beyaz Dondurma Kaç Kalori?
Beyaz çikolata kaplamalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Golf Roko Beyaz Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
327
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.8g
· 43%
Protein
4.1g
· 5%
Yağ
19.1g
· 52%
Lif
0.4g
Golf Roko Beyaz Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.21mg · 16% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
A Vitamini
112µg · 12% GDV
B5
0.31mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
106mg · 15% GDV
Kalsiyum
126mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
3.1µg · 6% GDV
Golf Roko Beyaz Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Golf Roko Beyaz Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Golf Roko Beyaz Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Golf Roko Beyaz Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Golf Roko Beyaz Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.65g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Golf Roko Beyaz Dondurma Gibi Besinler
Golf Roko Beyaz Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Golf Roko Beyaz Dondurma kaç kalori?
Golf Roko Beyaz Dondurma 100 gramda 327 kalori içerir. Porsiyon miktarı değiştikçe alınan kalori de değişir.
Golf Roko Beyaz Dondurma'da ne kadar protein var?
100 gramında 4,1 gram protein bulunur. Bu ürünün kalorisi ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir.
Golf Roko Beyaz Dondurma karbonhidrat oranı nedir?
100 gram Golf Roko Beyaz Dondurma 34,8 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat takibi yapanlar tüketim miktarını buna göre değerlendirebilir.
Golf Roko Beyaz Dondurma yağlı mı?
Evet, 100 gramında 19,1 gram yağ vardır. Bu miktar, ürünün 327 kalorilik enerji değerine önemli ölçüde katkı sağlar.
Golf Roko Beyaz Dondurma'nın glisemik indeksi kaç?
Golf Roko Beyaz Dondurma'nın glisemik indeksi 61'dir. Kan şekeri yanıtını izleyen kişiler karbonhidrat miktarıyla birlikte bu değeri de dikkate alabilir.
Golf Roko Beyaz Dondurma diyete uygun mu?
Ürün 100 gramda 327 kalori, 34,8 gram karbonhidrat ve 19,1 gram yağ içerir. Kalori veya karbonhidrat kısıtlaması uygulanan diyetlerde porsiyon kontrolü önemlidir.
Golf Roko Beyaz Dondurma vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeyle uyumludur. Ancak süt ve soya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Golf Roko Beyaz Dondurma süt veya soya içerir mi?
Evet, bildirilen alerjenler süt ürünleri ve soyadır. Süt veya soya alerjisi olan kişiler bu üründen kaçınmalıdır.
Golf Roko Beyaz Dondurma lif içerir mi?
100 gramında 0,4 gram lif bulunur. Lif miktarı düşüktür; bu nedenle ürünü yüksek lifli bir besin olarak değerlendirmek doğru olmaz.
Golf Roko Beyaz Dondurma çok işlenmiş mi?
Evet, ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Beslenme tercihlerinde işlenme düzeyini dikkate alan kişiler bunu göz önünde bulundurabilir.
Golf Roko Beyaz Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.