🍫
Golf Roko Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı gofret/bar tipi atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Golf Roko Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
460
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 42%
Protein
2g
· 2%
Yağ
28g
· 56%
Lif
2g
Golf Roko Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Golf Roko Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Golf Roko İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Golf Roko Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Golf Roko Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Golf Roko Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Golf Roko Gibi Besinler
Golf Roko Hakkında Sık Sorulan Sorular
Golf Roko kaç kalori?
Golf Roko, 100 gramında 460 kalori içerir. 100 gramda 28 g yağ ve 48 g karbonhidrat bulunur.
Golf Roko diyete uygun mu?
Golf Roko ultra işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramı 460 kaloridir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak gluten, süt ürünleri ve soya içerir.
Golf Roko hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.