🍫
Golf Rok Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı gofret/bar tarzı işlenmiş atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Golf Rok Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
525
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.5g
· 47%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
28.4g
· 48%
Lif
2.6g
Golf Rok Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Golf Rok Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Golf Rok İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Golf Rok Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Golf Rok Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Golf Rok Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Golf Rok Gibi Besinler
Golf Rok Hakkında Sık Sorulan Sorular
Golf Rok kaç kalori?
Golf Rok, 100 gramında 525 kcal içerir. Aynı miktarda 28,4 g yağ ve 61,5 g karbonhidrat bulunur.
Golf Rok diyete uygun mu?
Golf Rok 100 gramda 525 kcal içerdiği için porsiyon kontrolü diyet açısından önemlidir. Glisemik indeksi 62'dir; ürün ayrıca gluten, süt ürünleri ve soya içerir.
Golf Rok hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.