🍫
Golf Roco Dondurma Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Golf Roco Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
321
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32.5g
· 41%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
19g
· 54%
Lif
1.2g
Golf Roco Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
102µg · 11% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
112mg · 16% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Golf Roco Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Golf Roco Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Golf Roco Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Golf Roco Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Golf Roco Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 31:1
İdeal 4:1 üzerinde (31:1).
Golf Roco Dondurma Gibi Besinler
Golf Roco Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Golf Roco Dondurma kaç kalori?
100 gramında 321 kalori vardır. Kalori hesabı yapıyorsanız porsiyon miktarını buna göre ayarlayabilirsiniz.
Golf Roco Dondurma protein açısından zengin mi?
100 gramında 4,2 gram protein bulunur. Bu ürünün besin dağılımında protein öne çıkan makro değildir.
Golf Roco Dondurma’da karbonhidrat ne kadar?
100 gramında 32,5 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat takibi yapanlar için bu değer dikkate alınmalıdır.
Golf Roco Dondurma yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 19 gram yağ bulunur. Bu nedenle yağ içeriği düşük bir tatlı seçeneği değildir.
Golf Roco Dondurma lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,2 gram lif vardır. Ancak lif miktarı yüksek sayılmaz.
Golf Roco Dondurma glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 55’tir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirenler için önemli bir referanstır.
Golf Roco Dondurma diyete uygun mu?
Tatlı kategorisinde yer alır ve 100 gramında 321 kalori içerir. Diyet uygunluğu, günlük enerji ve makro hedeflerinize göre değerlendirilmelidir.
Golf Roco Dondurma vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca flexitarian beslenme düzeniyle de uyumludur.
Golf Roco Dondurma alerjen içerir mi?
Evet, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
Golf Roco Dondurma işlenmiş bir ürün mü?
Evet, ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu bilgi, ürün tercihini işlenme düzeyine göre yapanlar için özellikle önemlidir.
Golf Roco Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.