Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍧
Golf Rocket Multivitamin Buzlu Meyve Kaç Kalori?
Meyve aromalı, multivitaminli buzlu meyve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Golf Rocket Multivitamin Buzlu Meyve (60 g) 48 kaloridir. 100 gramında 80 kalori vardır. İçinde 11.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. 3 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Golf Rocket Multivitamin Buzlu Meyve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 60 g
48
KCAL / 60G
Karbonhidrat
11.7g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Golf Rocket Multivitamin Buzlu Meyve besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 48 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 11.7 g | 4% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Golf Rocket Multivitamin Buzlu Meyve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 60 g | 48 kcal |
| 1 adet (küçük) | 45 g | 36 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 48 kcal |
| 1 adet (büyük) | 75 g | 60 kcal |
| 100 g | 100 g | 80 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 120 g | 96 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 180 g | 144 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 80 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Golf Rocket Multivitamin Buzlu Meyve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Golf Rocket multivitaminli buzlu meyve nedir?
Golf Rocket multivitaminli buzlu meyve, meyve aromalı ve vitamin ilaveli dondurulmuş bir tatlıdır. Hazır üretilen ultra işlenmiş bir üründür; meyve aromalı olması, gerçek meyve veya meyve suyu içerdiğini tek başına göstermez.
Golf Rocket multivitaminli buzlu meyvenin içinde hangi vitaminler var?
Ürün multivitaminli olarak tanıtılır, ancak burada hangi vitaminlerin ve ne miktarda bulunduğu belirtilmiyor. Belirli bir vitamini aldığınızı varsaymayın; ürünün ambalajındaki içerik ve besin bilgilerini inceleyin.
Golf Rocket multivitaminli buzlu meyve dondurma mı, buzlu meyve mi?
Golf Rocket multivitaminli buzlu meyve, kaşıkla yenen sütlü dondurmadan ziyade çubukta tüketilen dondurulmuş bir tatlıdır. Meyve aromalıdır; bu ifade, gerçek meyve oranı hakkında tek başına bilgi vermez.
Golf Rocket multivitaminli buzlu meyvede şeker var mı?
Tatlı bir üründür; ancak verilen besin bilgisi şeker miktarını ayrıca belirtmiyor. Karbonhidrat miktarı, şeker miktarıyla aynı bilgi değildir; şeker içeriğini öğrenmek için ambalajdaki besin değerlerine bakın.
Golf Rocket multivitaminli buzlu meyveyi çocuklar yiyebilir mi?
Evet, çocuklar ara sıra tatlı olarak yiyebilir; ancak multivitaminli olması onu meyvenin veya dengeli bir öğünün yerine koymaz. Çocuğunuz için porsiyonu yaşına ve genel beslenmesine göre belirleyin.
Golf Rocket multivitaminli buzlu meyve nasıl saklanmalı?
Golf Rocket multivitaminli buzlu meyveyi dondurucuda saklayın ve yemeden önce çözdürmeyin. Ürün eridiyse yeniden dondurmak yerine atın; eriyip tekrar donması hem dokusunu bozabilir hem de güvenliğini etkileyebilir.
Golf Rocket multivitaminli buzlu meyve eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, erimiş Golf Rocket multivitaminli buzlu meyveyi tekrar dondurmanız önerilmez. Yeniden dondurmak ürünün dokusunu bozabilir; özellikle uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa tüketmeyin.
Golf Rocket multivitaminli buzlu meyve boğaz ağrısına iyi gelir mi?
Hayır, Golf Rocket multivitaminli buzlu meyve boğaz ağrısını tedavi etmez. Soğuk bir yiyecek boğazı kısa süreli rahatlatabilir; bu etki geçicidir ve hastalığın nedenini ortadan kaldırmaz.
Golf Rocket multivitaminli buzlu meyve iftarda yenir mi?
Evet, Golf Rocket multivitaminli buzlu meyveyi iftardan sonra tatlı olarak yiyebilirsiniz. Ancak tatlı bir ürün olduğu için suyun veya besleyici bir öğünün yerine koymayın; iftarı bununla açmak gerekli değildir.
Golf Rocket multivitaminli buzlu meyve her gün yenir mi?
Her gün tüketmek gerekli değildir; Golf Rocket multivitaminli buzlu meyve tatlı kategorisinde, hazır ve ultra işlenmiş bir üründür. Düzenli vitamin ihtiyacınızı bu ürünle karşılamaya çalışmak yerine çeşitli yiyecekleri tercih edin.
Golf Rocket Multivitamin Buzlu Meyve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3µg · 10% GDV
A Vitamini
72µg · 8% GDV
C Vitamini
7.2mg · 8% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Kalsiyum
4.8mg · 0% GDV
Magnezyum
1.8mg · 0% GDV
İyot
0.6µg · 0% GDV
Potasyum ⭐
12mg · 0% GDV
Sodyum
4.8mg · 0% GDV
Golf Rocket Multivitamin Buzlu Meyve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Golf Rocket Multivitamin Buzlu Meyve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (60 g) için alınan 48 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Golf Rocket Multivitamin Buzlu Meyve Nedir?
Golf Rocket multivitamin buzlu meyve, meyve aromalı, çubukta dondurularak tüketilen paketli bir buzlu atıştırmalıktır; dondurma gibi sütlü ve kremalı bir ürün değildir. Multivitamin vurgusuyla sunulur ve özellikle sıcak havalarda soğuk bir tatlı olarak tercih edilir.
Tadı meyvemsi ve tatlı, dokusu ise donmuşken sert ve ferahlatıcıdır; biraz yumuşayınca daha kolay ısırılır. Türkiye’de çocukların yaz atıştırmalığı olarak ya da evde dondurucudan çıkarıp canınız tatlı istediğinde tüketebilirsiniz. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramı 80 kaloridir ve protein ile yağ içermez. Daha dengeli bir ara öğün için yanında taze meyve sunabilirsiniz.
Golf Rocket Multivitamin Buzlu Meyve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Golf Rocket Multivitamin Buzlu Meyve İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Golf Rocket Multivitamin Buzlu Meyve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Golf Rocket Multivitamin Buzlu Meyve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Golf Rocket Multivitamin Buzlu Meyve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Golf Rocket Multivitamin Buzlu Meyve ile Karşılaştır
Golf Rocket Multivitamin Buzlu Meyve Gibi Besinler
Golf Rocket Multivitamin Buzlu Meyve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.