Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍦

Golf Riko Yer Fıstıklı Karamelli Dondurma Kaç Kalori?

Yer fıstığı ve karamelli dondurma

KALORİ

290kcal

58orta

POTASYUM

195mg

LİF

0.8g

Golf Riko Yer Fıstıklı Karamelli Dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

290

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.5g

· 44%

Protein

4.3g

· 6%

Yağ

16.2g

· 50%

Lif

0.8g

Golf Riko Yer Fıstıklı Karamelli Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.32µg · 13% GDV

A Vitamini

110µg · 12% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Kalsiyum

125mg · 13% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Golf Riko Yer Fıstıklı Karamelli Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Golf Riko Yer Fıstıklı Karamelli Dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Golf Riko Yer Fıstıklı Karamelli Dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Golf Riko Yer Fıstıklı Karamelli Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Golf Riko Yer Fıstıklı Karamelli Dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 21.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (21.9:1).

Golf Riko Yer Fıstıklı Karamelli Dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Golf Riko Yer Fıstıklı Karamelli Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Golf Riko Yer Fıstıklı Karamelli Dondurma kaç kalori?

100 gramında 290 kalori vardır. Aynı porsiyonda 31,5 g karbonhidrat, 16,2 g yağ ve 4,3 g protein bulunur.

Golf Riko Yer Fıstıklı Karamelli Dondurma diyete uygun mu, alerjen içerir mi?

Vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak yer fıstığı, süt ürünleri ve soya içerdiği için alerjisi olanlar için uygun değildir; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.

Golf Riko Yer Fıstıklı Karamelli Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.