🍦
Golf Matriko dondurma Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Golf Matriko dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 53%
Protein
3.2g
· 6%
Yağ
9.5g
· 41%
Lif
0.2g
Golf Matriko dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
A Vitamini
55µg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Sodyum
60mg · 3% GDV
Golf Matriko dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Golf Matriko dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Golf Matriko dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Golf Matriko dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Golf Matriko dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Golf Matriko dondurma Gibi Besinler
Golf Matriko dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Golf Matriko dondurma kaç kalori?
Golf Matriko dondurma 100 gramda 210 kalori içerir. Aynı miktarda 28 g karbonhidrat, 9,5 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Golf Matriko dondurma diyete uygun mu?
100 gramında 210 kalori ve 28 g karbonhidrat bulunan bu ürün, porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. Glisemik indeksi 60'tır, süt ürünü içerir ve ultra işlenmiş bir üründür.
Golf Matriko dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.