Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Golf Maraş Kornet Dondurma Kaç Kalori?
Maraş usulü dondurmalı çıtır kornet
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Golf Maraş Kornet Dondurma (85 g) 251 kaloridir. 100 gramında 295 kalori vardır. İçinde 30.4 g karbonhidrat, 3.6 g protein, 12.8 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Golf Maraş Kornet Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 85 g
251
KCAL / 85G
Karbonhidrat
30.4g
· 11% GDV
Protein
3.6g
· 7% GDV
Yağ
12.8g
· 16% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 6% · Yağ 46%
Golf Maraş Kornet Dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (85 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 251 kcal | |
| Yağ | 12.8 g | 16% |
| Doymuş yağ | 7.74 g | 39% |
| Trans yağ | 0.21 g | |
| Sodyum | 89 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 30.4 g | 11% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 3.6 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Golf Maraş Kornet Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 85 g | 251 kcal |
| 1 adet (küçük) | 55 g | 162 kcal |
| 1 paket (orta) | 85 g | 251 kcal |
| 100 g | 100 g | 295 kcal |
| 1 adet (büyük) | 110 g | 325 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 140 g | 413 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 170 g | 502 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 255 g | 752 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 295 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Golf Maraş Kornet Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Golf Maraş Kornet Dondurma’nın içinde ne var?
Golf Maraş Kornet Dondurma, Maraş usulü dondurmayı çıtır gofret külahla birleştiren paketli bir üründür. Maraş tarzı dondurma geleneksel olarak süt ve salep gibi malzemelerle hazırlanır; bu ürünün tam içeriği ise üretici formülüne göre belirlenir.
Golf Maraş Kornet Dondurma neden uzar?
Maraş tarzı dondurmanın uzayan dokusu geleneksel olarak salep ve yoğurma yöntemiyle ilişkilidir. Golf Maraş Kornet Dondurma’nın dokusu ürün formülüne bağlıdır; Maraş usulü olması, geleneksel dondurmayla aynı tarifle yapıldığı anlamına gelmez.
Golf Maraş Kornet Dondurma ile klasik külah dondurma arasındaki fark nedir?
Golf Maraş Kornet Dondurma, Maraş tarzı dondurma dokusunu gofret külahla sunar; klasik külah dondurmalar farklı dondurma çeşitleriyle hazırlanabilir. Maraş usulü dondurma geleneksel olarak daha yoğun ve elastik dokusuyla bilinir.
Golf Maraş Kornet Dondurma nasıl saklanır?
Golf Maraş Kornet Dondurma’yı dondurucuda, ambalajındaki saklama talimatlarına uygun biçimde muhafaza edin. Külahın çıtır kalması ve dondurmanın erimemesi için servis edeceğiniz zamana kadar dışarıda bekletmeyin.
Golf Maraş Kornet Dondurma’nın külahı neden yumuşar?
Golf Maraş Kornet Dondurma’nın külahı, dondurma erirken oluşan nemi çektiği için yumuşayabilir. Ürünü dondurucudan çıkardıktan sonra bekletmeden yemek, gofret külahın daha çıtır kalmasına yardımcı olur.
Golf Maraş Kornet Dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, Golf Maraş Kornet Dondurma tamamen eridiyse tekrar dondurmayın. Yeniden dondurma dokusunu bozabilir; ayrıca erimiş ürünün ne kadar süre dışarıda kaldığına bağlı olarak güvenli saklama koşulları da sağlanmamış olabilir.
Golf Maraş Kornet Dondurma geleneksel Maraş dondurmasıyla aynı mı?
Hayır, Golf Maraş Kornet Dondurma paketli ve külahlı bir üründür; geleneksel Maraş dondurması ise genellikle yoğun dokusuyla sunulan ayrı bir dondurma çeşididir. Ürünün adındaki Maraş ifadesi, tek başına geleneksel tarifle veya üretim yeriyle aynı olduğunu kanıtlamaz.
Golf Maraş Kornet Dondurma neden çabuk eriyor?
Golf Maraş Kornet Dondurma, sıcak ortamda beklediğinde erir; külah ve küçük porsiyon, dondurmanın erimesini durdurmaz. Dondurucudan yalnızca yiyeceğiniz zaman çıkarıp doğrudan servis etmek, erimeyi azaltmanın en pratik yoludur.
Golf Maraş Kornet Dondurma kilo aldırır mı?
Golf Maraş Kornet Dondurma, sık ve fazla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Tatlı olarak ara sıra tüketmek ve porsiyonu bir kornetle sınırlamak, toplam tüketimi kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Golf Maraş Kornet Dondurma boğaz ağrısına neden olur mu?
Hayır, Golf Maraş Kornet Dondurma’nın tek başına boğaz ağrısına yol açtığı gösterilmiş değildir. Soğuk bir yiyecek bazı kişilerde boğazı kısa süreli rahatsız edebilir; devam eden ağrı ise dondurmadan bağımsız bir nedenle oluşabilir.
Golf Maraş Kornet Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.36µg · 15% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
A Vitamini
89.25µg · 10% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
106mg · 15% GDV
Kalsiyum
123mg · 12% GDV
İyot
17µg · 11% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
153mg · 5% GDV
Sodyum
89mg · 4% GDV
Golf Maraş Kornet Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Golf Maraş Kornet Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (85 g) için alınan 251 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Golf Maraş Kornet Dondurma Nedir?
Golf Maraş kornet dondurma, Maraş usulü yoğun ve esnek dondurmayı çıtır bir külahın içinde sunan paketli bir tatlıdır. Maraş dondurmasının kendine özgü kıvamı, külahın gevrek dokusuyla birleşir.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde ara öğün olarak, yürüyüşte ya da yemekten sonra tercih edilir; külahı kırmadan, dondurma erimeden yemek en kolayıdır. Tatlı ve doyurucu olsa da protein yönünden belirgin bir kaynak sayılmaz; 100 gramında 35,8 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir tatlı istediğinizde tek külahla yetinebilir, yanında su ya da şekersiz çay içebilirsiniz.
Golf Maraş Kornet Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Golf Maraş Kornet Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Golf Maraş Kornet Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Golf Maraş Kornet Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Golf Maraş Kornet Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.74g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.23g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.64g
Omega 6:3 oranı 7.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.6:1).
Golf Maraş Kornet Dondurma ile Karşılaştır
Golf Maraş Kornet Dondurma Gibi Besinler
Golf Maraş Kornet Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.