🍨
Bisküvili sandviç dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
286
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38.8g
· 54%
Protein
4.1g
· 6%
Yağ
12.9g
· 40%
Lif
0.7g
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B5
0.31mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
3.8µg · 7% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.25g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Golf Loopie Sandviç Dondurma, 100 gramda 286 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyonun gramajına göre değişir.
Bu sandviç dondurma 100 gramda 38,8 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidratının ne kadarının şeker olduğu bilgisi belirtilmemiştir.
Evet, 100 gramında 4,1 gram protein bulunur. Protein miktarı, karbonhidrat miktarından daha düşüktür.
100 gram Golf Loopie Sandviç Dondurma 12,9 gram yağ içerir. Yağın doymuş ve doymamış yağlara dağılımı belirtilmemiştir.
Ürün 100 gramda 0,7 gram lif içerir. Bu nedenle lif açısından yüksek bir seçenek değildir.
Golf Loopie Sandviç Dondurma'nın glisemik indeksi 60'tır. Bu değer, kan şekeri yönetimine dikkat eden kişilerin porsiyon miktarını değerlendirmesini gerektirebilir.
100 gramında 286 kalori, 38,8 gram karbonhidrat ve 12,9 gram yağ bulunur. Diyete uygunluğu, hedeflenen günlük enerji ve beslenme planına bağlıdır.
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, süt ürünleri ve soya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ürün gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu bileşenlere karşı alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler tüketmeden önce dikkat etmelidir.
Evet, Golf Loopie Sandviç Dondurma ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gram için 286 kalori, 4,1 gram protein, 38,8 gram karbonhidrat, 12,9 gram yağ ve 0,7 gram liftir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.