🍫
Golf Fantasia Kakaolu Dondurma Kaç Kalori?
Kakaolu sütlü dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Golf Fantasia Kakaolu Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.8g
· 55%
Protein
3.6g
· 7%
Yağ
8.9g
· 38%
Lif
1.2g
Golf Fantasia Kakaolu Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
A Vitamini
63µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
103mg · 15% GDV
Kalsiyum
112mg · 11% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Magnezyum
29mg · 7% GDV
Golf Fantasia Kakaolu Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Golf Fantasia Kakaolu Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Golf Fantasia Kakaolu Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Golf Fantasia Kakaolu Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Golf Fantasia Kakaolu Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.32g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Golf Fantasia Kakaolu Dondurma Gibi Besinler
Golf Fantasia Kakaolu Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Golf Fantasia Kakaolu Dondurma 100 gramda kaç kalori içerir?
100 gramında 210 kalori bulunur. Porsiyon miktarı arttıkça toplam kalori de buna göre yükselir.
Golf Fantasia Kakaolu Dondurma protein açısından zengin mi?
100 gramında 3,6 gram protein vardır. Protein içerir ancak öne çıkan makro besin karbonhidrat ve yağdır.
Golf Fantasia Kakaolu Dondurma karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 28,8 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyona dikkat edebilir.
Golf Fantasia Kakaolu Dondurma yağ miktarı ne kadar?
100 gramında 8,9 gram yağ bulunur. Günlük yağ alımını planlayanlar için bu değer dikkate alınabilir.
Golf Fantasia Kakaolu Dondurma lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 1,2 gram lif vardır. Ancak lif oranı çok yüksek değildir.
Golf Fantasia Kakaolu Dondurma glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 57 olarak verilmiştir. Bu değer, glisemik etkiyi değerlendirenler için önemli bir referanstır.
Golf Fantasia Kakaolu Dondurma diyette yenir mi?
100 gramında 210 kalori ve 28,8 gram karbonhidrat bulunur. Diyete uygunluk porsiyon kontrolüne ve kişisel hedeflere göre değerlendirilmelidir.
Golf Fantasia Kakaolu Dondurma vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için vegan değildir.
Golf Fantasia Kakaolu Dondurma glutensiz mi?
Evet, glutensiz olarak belirtilmiştir. Gluten tüketmeyen kişiler için bu açıdan uygun bir seçenektir.
Golf Fantasia Kakaolu Dondurma alerjen içerir mi?
Evet, süt içerir. Süt alerjisi veya süt ürünlerine hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
Golf Fantasia Kakaolu Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.