🍫🍦
Golf çikolatalı dondurma Kaç Kalori?
Çikolatalı dondurma, Golf markası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Golf çikolatalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 52%
Protein
3.6g
· 7%
Yağ
9.5g
· 41%
Lif
1.5g
Golf çikolatalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Golf çikolatalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Golf çikolatalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Golf çikolatalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Golf çikolatalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Golf çikolatalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Golf çikolatalı dondurma Gibi Besinler
Golf çikolatalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Golf çikolatalı dondurma kaç kalori?
Golf çikolatalı dondurma 100 gramda 210 kalori içerir. Aynı miktarda 27 g karbonhidrat, 9,5 g yağ ve 3,6 g protein bulunur.
Golf çikolatalı dondurma vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.
Golf çikolatalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.