Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Golf Bravo Mod Şeker İlavesiz Bitter Çikolatalı Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz bitter çikolatalı dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Golf Bravo Mod Şeker İlavesiz Bitter Çikolatalı (70 g) 139 kaloridir. 100 gramında 198 kalori vardır. İçinde 16.5 g karbonhidrat, 2.7 g protein, 7.1 g yağ ve 2.9 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Golf Bravo Mod Şeker İlavesiz Bitter Çikolatalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 70 g
139
KCAL / 70G
Karbonhidrat
16.5g
· 6% GDV
Protein
2.7g
· 5% GDV
Yağ
7.1g
· 9% GDV
Lif
2.9g
· 10% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 8% · Yağ 45%
Golf Bravo Mod Şeker İlavesiz Bitter Çikolatalı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 139 kcal | |
| Yağ | 7.1 g | 9% |
| Doymuş yağ | 4.27 g | 21% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 48 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 16.5 g | 6% |
| Lif | 2.9 g | 10% |
| Protein | 2.7 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Golf Bravo Mod Şeker İlavesiz Bitter Çikolatalı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 70 g | 139 kcal |
| 1 adet (yarım) | 35 g | 69 kcal |
| 1 adet (mini) | 45 g | 89 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 119 kcal |
| 1 paket (orta) | 70 g | 139 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 178 kcal |
| 100 g | 100 g | 198 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 110 g | 218 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 198 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Golf Bravo Mod Şeker İlavesiz Bitter Çikolatalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Golf Bravo Mod şeker ilavesiz bitter çikolatalı dondurma tamamen şekersiz mi?
Hayır. “Şeker ilavesiz” olması, üründe hiç şeker bulunmadığı anlamına gelmez; süt gibi bileşenlerden doğal şekerler gelebilir. Ürünün karbonhidrat içermesi de bu nedenle mümkündür.
Diyabeti olanlar Golf Bravo Mod şeker ilavesiz bitter çikolatalı dondurma yiyebilir mi?
Bazı kişiler porsiyonlarına ve tedavi planlarına göre tüketebilir; şeker ilavesiz olması ürünü karbonhidratsız yapmaz. Kan şekeri yönetiminiz için porsiyonu ve öğün planını doktorunuzla veya diyetisyeninizle değerlendirin.
Golf Bravo Mod şeker ilavesiz bitter çikolatalı dondurma hangi tatlandırıcıyla yapılır?
Ürün adından hangi tatlandırıcının kullanıldığı anlaşılmaz. Tatlandırıcının adı ve miktarı için ambalajın içindekiler ve besin bildirimi bölümlerine bakın; formül bilgisi burada verilmediği için belirli bir tatlandırıcı söylemek doğru olmaz.
Golf Bravo Mod şeker ilavesiz bitter çikolatalı dondurmanın tadı çok acı mı?
Bitter çikolata aromalıdır, ancak tadın ne kadar acı veya yoğun algılanacağı kişisel damak zevkine bağlıdır. Şeker ilavesiz olması da tek başına ürünün mutlaka şekersiz ya da belirgin biçimde acı tadacağı anlamına gelmez.
Golf Bravo Mod şeker ilavesiz bitter çikolatalı dondurma normal bitter çikolatalı dondurmadan nasıl farklıdır?
Temel fark, ürünün şeker ilavesiz olarak sunulmasıdır. Bu ifade toplam şeker veya karbonhidrat bulunmadığını garanti etmez; diğer ürünlerle karşılaştırırken yalnızca tatlılık iddiasına değil, içerik ve besin bilgilerine de bakın.
Golf Bravo Mod şeker ilavesiz bitter çikolatalı dondurma ev yapımı dondurmadan nasıl farklıdır?
Golf Bravo Mod, paketli ve ticari olarak formüle edilmiş, ultra işlenmiş bir dondurmadır; ev yapımı dondurmanın içeriği ise kullanılan malzemelere göre değişir. Daha sade bir tarif istiyorsanız dondurmayı evde az sayıda malzemeyle hazırlayabilirsiniz.
Golf Bravo Mod şeker ilavesiz bitter çikolatalı dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra dondurucuda, kapağı veya ambalajı sıkıca kapalı halde saklayın. Böylece ürünün hava almasını ve diğer yiyeceklerin kokularını çekmesini azaltırsınız; ambalajdaki saklama talimatlarına ve son tüketim tarihine uyun.
Eriyen Golf Bravo Mod şeker ilavesiz bitter çikolatalı dondurma tekrar dondurulur mu?
Tamamen çözülüp ısınmış dondurmayı tekrar dondurmanız önerilmez; çözünme sırasında güvenli saklama koşulları bozulmuş olabilir. Yalnızca kısa süre dışarıda kalıp hâlâ donuk olan ürünü hemen dondurucuya koyun.
Golf Bravo Mod şeker ilavesiz bitter çikolatalı dondurma kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, tek başına kilo vermeyi sağlamaz. Şeker ilavesiz olması ürünü enerji içermeyen bir seçenek yapmaz; tüketim miktarı ve öğününüzdeki yeri önemlidir. Bir porsiyonu ambalajdaki besin bilgilerine göre değerlendirin.
Golf Bravo Mod şeker ilavesiz bitter çikolatalı dondurma iftardan sonra yenir mi?
Evet, iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Mideniz hassassa çok hızlı veya büyük miktarda tüketmek rahatsızlık verebilir; küçük bir porsiyonla başlayıp dondurucudan çıkar çıkmaz değil, biraz yumuşayınca servis edebilirsiniz.
Golf Bravo Mod Şeker İlavesiz Bitter Çikolatalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
A Vitamini
43.4µg · 5% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.15mg · 17% GDV
Fosfor
76mg · 11% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
Magnezyum
29mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
153mg · 5% GDV
Sodyum
48mg · 2% GDV
Golf Bravo Mod Şeker İlavesiz Bitter Çikolatalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Golf Bravo Mod Şeker İlavesiz Bitter Çikolatalı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (70 g) için alınan 139 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Golf Bravo Mod Şeker İlavesiz Bitter Çikolatalı Nedir?
Golf Bravo Mod Şeker İlavesiz Bitter Çikolatalı, bitter çikolata aromalı, dondurularak tüketilen paketli bir dondurmadır. Şeker ilavesiz olması, karbonhidrat içermediği anlamına gelmez; 100 gramında 23,5 gram karbonhidrat bulunur.
Kakaonun hafif acımsı tadı, soğuk ve kremamsı dokusuyla özellikle yazın yemekten sonra ya da çay-kahve yanında tercih edilebilir. Buzluktan çıkardıktan sonra kısa süre bekletmek, daha yumuşak bir kıvam almasını sağlar. Tek başına sunabilir veya sade kahvenin yanına koyabilirsiniz; porsiyonu küçük tutmak isteyenler için orta boy bir parça yeterli olabilir.
Golf Bravo Mod Şeker İlavesiz Bitter Çikolatalı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Golf Bravo Mod Şeker İlavesiz Bitter Çikolatalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Golf Bravo Mod Şeker İlavesiz Bitter Çikolatalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Golf Bravo Mod Şeker İlavesiz Bitter Çikolatalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Golf Bravo Mod Şeker İlavesiz Bitter Çikolatalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.27g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.89g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 7.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.2:1).
Golf Bravo Mod Şeker İlavesiz Bitter Çikolatalı ile Karşılaştır
Golf Bravo Mod Şeker İlavesiz Bitter Çikolatalı Gibi Besinler
Golf Bravo Mod Şeker İlavesiz Bitter Çikolatalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.