🍦
Golf Bravo Maraş Dondurma Kaç Kalori?
Maraş usulü sütlü dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Golf Bravo Maraş Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
315
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 43%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
18.2g
· 52%
Lif
0.4g
Golf Bravo Maraş Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
105µg · 12% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
112mg · 16% GDV
Kalsiyum
135mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
3.6µg · 7% GDV
Golf Bravo Maraş Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Golf Bravo Maraş Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Golf Bravo Maraş Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Golf Bravo Maraş Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Golf Bravo Maraş Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.86g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Golf Bravo Maraş Dondurma Gibi Besinler
Golf Bravo Maraş Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Golf Bravo Maraş Dondurma kaç kalori?
100 gramında 315 kalori vardır. Porsiyon miktarı arttıkça kalori de buna göre yükselir.
Golf Bravo Maraş Dondurma protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 4,2 gram protein bulunur. Protein içerse de bu ürünün öne çıkan yönü tatlı olmasıdır.
Golf Bravo Maraş Dondurma karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 34 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyona dikkat edebilir.
Golf Bravo Maraş Dondurma yağlı mı?
100 gramında 18,2 gram yağ bulunur. Yağ miktarı, ürünün enerji değerine önemli katkı sağlar.
Golf Bravo Maraş Dondurma lif açısından zengin mi?
Hayır, 100 gramında sadece 0,4 gram lif vardır. Lif açısından yüksek bir seçenek değildir.
Golf Bravo Maraş Dondurma glisemik indeksi kaç?
Bu ürünün glisemik indeksi 55'tir. Glisemik etkiyi değerlendirenler için bu bilgi porsiyon planlamasında yardımcı olabilir.
Golf Bravo Maraş Dondurma diyete uygun mu?
Vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenme düzenine uygundur. Ancak 100 gramında 315 kalori bulunduğu için miktar kontrolü önemlidir.
Golf Bravo Maraş Dondurma sağlıklı mı?
Besin değerleri açısından enerji, karbonhidrat ve yağ içerir; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür. Bu nedenle tüketim sıklığı ve porsiyon miktarı genel beslenme düzenine göre değerlendirilmelidir.
Golf Bravo Maraş Dondurma alerjen içerir mi?
Evet, süt ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
Golf Bravo Maraş Dondurma tok tutar mı?
100 gramında 4,2 gram protein ve 0,4 gram lif bulunur. Lif miktarı düşük olduğu için tokluk etkisi kişiden kişiye değişebilir.
Golf Bravo Maraş Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.