🍫
Golf Bravo Çikolatalı Dondurma Kaç Kalori?
Çikolatalı dondurma; ilave şeker ve doymuş yağ içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Golf Bravo Çikolatalı Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.5g
· 55%
Protein
3.6g
· 7%
Yağ
9.2g
· 38%
Lif
1.2g
Golf Bravo Çikolatalı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
62µg · 7% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Golf Bravo Çikolatalı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Golf Bravo Çikolatalı Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Golf Bravo Çikolatalı Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Golf Bravo Çikolatalı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Golf Bravo Çikolatalı Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.42g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Golf Bravo Çikolatalı Dondurma Gibi Besinler
Golf Bravo Çikolatalı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Golf Bravo Çikolatalı Dondurma kaç kalori?
100 gramında 215 kalori vardır. Porsiyon miktarına göre toplam kalori buna göre değişir.
Golf Bravo Çikolatalı Dondurma protein açısından zengin mi?
100 gramında 3,6 gram protein bulunur. Bu ürün protein kaynağından çok tatlı kategorisinde değerlendirilir.
Golf Bravo Çikolatalı Dondurma karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 29,5 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat miktarı dikkat edilen beslenmelerde porsiyon kontrolü önemlidir.
Golf Bravo Çikolatalı Dondurma yağlı mı?
100 gramında 9,2 gram yağ bulunur. Yağ içeriği tatlı bir ürün için dikkate alınması gereken bir düzeydedir.
Golf Bravo Çikolatalı Dondurma lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,2 gram lif vardır. Ancak lif miktarı yüksek değildir.
Golf Bravo Çikolatalı Dondurma glisemik indeksi kaç?
Bu ürünün glisemik indeksi 57 olarak verilmiştir. Glisemik etkiyi takip edenler için bu bilgi porsiyon planlamasında yardımcı olabilir.
Golf Bravo Çikolatalı Dondurma diyete uygun mu?
Ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 215 kalori ve 29,5 gram karbonhidrat bulunduğu için diyetin hedefine göre miktar ayarlanmalıdır.
Golf Bravo Çikolatalı Dondurma sağlıklı mı?
Bu ürün ultra işlenmiş bir tatlıdır. Besin değerleri açısından 100 gramında 215 kalori, 29,5 gram karbonhidrat ve 9,2 gram yağ içerir; bu nedenle tüketim sıklığı ve porsiyon önemlidir.
Golf Bravo Çikolatalı Dondurma alerjen içerir mi?
Evet, süt ürünü içerir. Süt alerjisi veya hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
Golf Bravo Çikolatalı Dondurma vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Aynı zamanda fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Golf Bravo Çikolatalı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.