Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Golf Bravo Bademli Çubuk Dondurma Kaç Kalori?
Badem parçalı çikolata kaplı dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Golf Bravo Bademli Çubuk Dondurma (55 g) 184 kaloridir. 100 gramında 335 kalori vardır. İçinde 17.2 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 12 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Golf Bravo Bademli Çubuk Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 55 g
184
KCAL / 55G
Karbonhidrat
17.2g
· 6% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
12g
· 15% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 5% · Yağ 58%
Golf Bravo Bademli Çubuk Dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (55 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 184 kcal | |
| Yağ | 12 g | 15% |
| Doymuş yağ | 7.21 g | 36% |
| Trans yağ | 0.11 g | |
| Sodyum | 42 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 17.2 g | 6% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Golf Bravo Bademli Çubuk Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 55 g | 184 kcal |
| ½ adet (yarım) | 28 g | 94 kcal |
| 1 adet (küçük) | 40 g | 134 kcal |
| 1 adet (büyük) | 70 g | 234 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 85 g | 285 kcal |
| 100 g | 100 g | 335 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 110 g | 369 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 165 g | 553 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 335 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Golf Bravo Bademli Çubuk Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Golf Bravo bademli çubuk dondurmanın içinde ne var?
Golf Bravo bademli çubuk dondurma, çikolata kaplı ve badem parçaları içeren bir dondurmadır. Tam içerik ve bileşen oranları ürüne göre değişebileceğinden, özel bir tarif veya içerik bilgisi arıyorsanız ambalajdaki ürün bilgisini esas alın.
Golf Bravo bademli çubuk dondurma nasıl saklanır?
Golf Bravo bademli çubuk dondurmayı ambalajında, dondurucuda ve donmuş halde saklayın. Servis etmeden hemen önce çıkarın; yumuşamış ürünün dokusu ve çikolata kaplaması değişebilir.
Golf Bravo bademli çubuk dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Golf Bravo bademli çubuk dondurma belirgin biçimde eridiyse tekrar dondurmayın. Yeniden dondurma ürünün dokusunu bozabilir ve güvenli saklama koşullarını belirsiz hâle getirebilir; erime başladıysa ürünü bekletmeden tüketin.
Golf Bravo bademli çubuk dondurmanın kaplaması çikolata mı?
Evet, Golf Bravo bademli çubuk dondurma çikolata kaplıdır ve kaplamasında badem parçaları bulunur. Ürünün içindeki dondurmanın aroması veya çikolatanın türü hakkında kesin bilgi için ambalajdaki açıklamayı kontrol edin.
Golf Bravo bademli çubuk dondurmadaki bademler bütün mü, parçalı mı?
Golf Bravo bademli çubuk dondurmadaki bademler parça hâlindedir; ürün bütün bademli bir çubuk olarak tanımlanmaz. Badem parçaları çikolata kaplamaya eşlik eder ve her lokmada aynı miktarda bulunmayabilir.
Golf Bravo bademli çubuk dondurma sade çubuk dondurmadan nasıl farklıdır?
Golf Bravo bademli çubuk dondurmayı sade bir çubuk dondurmadan ayıran özellik, çikolata kaplaması ve badem parçalarıdır. Bu kaplama ürüne çıtır bir doku katar; sade çeşitte bu bademli çikolata katmanı bulunmaz.
Golf Bravo bademli çubuk dondurma nasıl servis edilir?
Golf Bravo bademli çubuk dondurmayı dondurucudan çıkardıktan sonra çubuk üzerinde servis edebilirsiniz. Daha şık bir sunum için tabağa alıp yanında taze meyve sunun; kaplamanın erimemesi için servis öncesinde uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Golf Bravo bademli çubuk dondurma tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Golf Bravo bademli çubuk dondurmayı doğrudan servis edebilir veya başka bir tatlının yanında kullanabilirsiniz. Çikolata ve badem kaplaması meyveli bir tatlıya eşlik eder; dondurma hızla eridiği için tabağı servis etmeden hemen önce hazırlayın.
Golf Bravo bademli çubuk dondurma çocuklara verilir mi?
Evet, Golf Bravo bademli çubuk dondurma çocuklara sunulabilir; ancak badem parçaları küçük çocuklar için boğulma riski yaratabilir. Çocuğun yaşına ve çiğneme becerisine göre dikkat edin, ayrıca badem alerjisi varsa vermeyin.
Golf Bravo bademli çubuk dondurma çikolata kaplaması neden çatlar?
Golf Bravo bademli çubuk dondurmanın kaplaması, dondurucudan çıkarıldıktan sonra sıcaklık değişimleri veya ürünün taşınırken darbe alması nedeniyle çatlayabilir. Çatlak genellikle görünüşü ve dokuyu etkiler; ürün erimiş ya da uygun saklanmamışsa tüketmeyin.
Golf Bravo Bademli Çubuk Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.19µg · 8% GDV
E Vitamini
1.16mg · 8% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
A Vitamini
57.75µg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
113mg · 3% GDV
Sodyum
42mg · 2% GDV
Golf Bravo Bademli Çubuk Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Golf Bravo Bademli Çubuk Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (55 g) için alınan 184 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Golf Bravo Bademli Çubuk Dondurma Nedir?
Golf Bravo bademli çubuk dondurma, çubukta sunulan ve badem parçaları içeren çikolata kaplı bir dondurmadır. Türkiye’de özellikle sıcak günlerde serinletici bir ara öğün ya da yemekten sonra tatlı olarak tercih edilir; paketten çıkarıp bekletmeden yiyebilirsiniz.
Dışındaki çikolata katmanı hafifçe çıtır, içi ise soğuk ve yumuşaktır; bademler de kıtırlık katar. Tatlı ve doyurucu bir seçenek olduğundan, hafif bir şey aradığınızda meyveyle birlikte sunabilir veya tek başına küçük bir tatlı molası olarak tercih edebilirsiniz. 100 gramı 335 kalori içerir; porsiyon miktarını göz önünde bulundurmanız yeterlidir.
Golf Bravo Bademli Çubuk Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Golf Bravo Bademli Çubuk Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Golf Bravo Bademli Çubuk Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Golf Bravo Bademli Çubuk Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Golf Bravo Bademli Çubuk Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.21g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.97g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.99g
Omega 6:3 oranı 22.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.8:1).
Golf Bravo Bademli Çubuk Dondurma ile Karşılaştır
Golf Bravo Bademli Çubuk Dondurma Gibi Besinler
Golf Bravo Bademli Çubuk Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.