Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips Kaç Kalori?
Otlu aromalı patates cipsi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips (50 g) 263 kaloridir. 100 gramında 525 kalori vardır. İçinde 26.5 g karbonhidrat, 3.1 g protein, 16 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 2.6 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 56 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 50 g
263
KCAL / 50G
Karbonhidrat
26.5g
· 10% GDV
Protein
3.1g
· 6% GDV
Yağ
16g
· 21% GDV
Lif
2.1g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 5% · Yağ 55%
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 263 kcal | |
| Yağ | 16 g | 21% |
| Doymuş yağ | 1.55 g | 8% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 350 mg | 15% |
| Karbonhidrat | 26.5 g | 10% |
| Lif | 2.1 g | 8% |
| Protein | 3.1 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 50 g | 263 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 131 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 147 kcal |
| 1 paket (büyük) | 75 g | 394 kcal |
| 100 g | 100 g | 525 kcal |
| 1 paket (çok büyük) | 100 g | 525 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 150 g | 788 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 525 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips’in içinde hangi otlar var?
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips’in tam ot karışımı, verilen besin bilgilerinden anlaşılamaz. Hangi otların ve aroma vericilerin kullanıldığını öğrenmek için paketin üzerindeki güncel içerik listesini kontrol edin.
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips’i açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem cipsleri yumuşatır; paketteki son tüketim tarihine de uyun.
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips’in aroması acı mı?
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips adı, yeşillik aromalı olduğunu belirtir; bu ad tek başına acı biber içerdiğini göstermez. Acılık veya baharat içeriği için paketteki içerik listesini inceleyin.
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips bayatlarsa tekrar çıtır olur mu?
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips nem çekip yumuşadıysa kısa süre fırında ısıtmak çıtırlığını kısmen geri getirebilir. Önce az miktarda deneyin ve ısıttıktan sonra hemen tüketin; yanık cipsleri yemeyin.
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips normal patates cipsinden nasıl farklıdır?
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips, temel olarak patates cipsine eklenen yeşillik aromasıyla farklılaşır. Bu çeşidin tam baharat karışımı ve içerik ayrıntıları, ürünün paketindeki içerik listesinde belirtilir.
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips ayranla yenir mi?
Evet, Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips ayranla atıştırmalık olarak yenebilir. Cipsi tek başına büyük miktarda tüketmek yerine ayran ve taze sebzelerle birlikte sunmak, daha dengeli bir ara öğün oluşturur.
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips kilo aldırır mı?
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips tek başına kilo aldırmaz; ancak enerji yoğun bir atıştırmalıktır ve sık ya da büyük porsiyonlarda yemek günlük enerji alımını artırabilir. Paketi paylaşmak veya küçük bir porsiyon ayırmak tüketimi sınırlamaya yardımcı olur.
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips diyabeti olanlar için uygun mu?
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips karbonhidrat içerir ve diyabet yönetiminde porsiyon hesabına katılmalıdır. Kan şekeri hedefleri ve ilaçlar kişiye göre değiştiğinden, düzenli tüketim konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips ne sıklıkla yenebilir?
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips ultra işlenmiş bir paketli atıştırmalıktır; günlük temel yiyecek yerine ara sıra tüketmek daha uygundur. Daha sık atıştırıyorsanız, porsiyonu küçük tutup yanında meyve veya sebze seçin.
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips sandviçte kullanılabilir mi?
Evet, Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips’i sandviçin içine çıtır bir katman olarak koyabilirsiniz. Ekmek ıslandıkça cips yumuşayacağı için sandviçi servis etmeden hemen önce hazırlayın.
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.6mg · 17% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
525mg · 15% GDV
Sodyum
350mg · 15% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Fosfor
73mg · 10% GDV
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (50 g) için alınan 263 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips Nedir?
Goldmaster yeşillik aromalı cips, ince dilimlenmiş patateslerin çıtır hâle getirilip yeşillik aromalı çeşniyle kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Otların verdiği hafif, tuzlu ve aromatik tat patatesin kızarmış lezzetini tamamlar; ince ve gevrek dokusu, paketten çıkar çıkmaz yenmesini kolaylaştırır.
Türkiye’de genellikle film izlerken, arkadaşlarla sohbet ederken ya da çay yanında tuzlu bir atıştırmalık olarak tüketilir; küçük bir kâseye koyup paylaşmak da pratiktir. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, protein bakımından görece mütevazı bir seçenektir. Daha hafif bir ara öğün için porsiyonu küçük tutabilir, yanında sade yoğurtlu bir dip sos veya taze sebzeler sunabilirsiniz.
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.4g
Omega 6:3 oranı 46.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.7:1).
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips ile Karşılaştır
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips Gibi Besinler
Goldmaster Yeşillik Aromalı Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.