🍰
Gold kek Kaç Kalori?
Yumuşak, hafif ve nemli kek; genellikle vanilya aromalı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gold kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 60%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
14g
· 34%
Lif
0.7g
Gold kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
110µg · 12% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
75mg · 11% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Gold kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gold kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gold kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Gold kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gold kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Gold kek Gibi Besinler
Gold kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gold kek kaç kalori?
Gold kekin 100 gramı 370 kaloridir. Aynı miktarda 54 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Gold kekin glisemik indeksi yüksek mi?
Gold kekin glisemik indeksi 65'tir. Gluten, yumurta ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Gold kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.