Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Goiabada rulo pasta Kaç Kalori?

Guava paste filling, sweet rolled sponge cake

KALORİ

335kcal

68orta

POTASYUM

146mg

LİF

1.8g

Goiabada rulo pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

335

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.4g

· 69%

Protein

5.2g

· 6%

Yağ

9.1g

· 25%

Lif

1.8g

Goiabada rulo pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.14mg · 11% GDV

C Vitamini

9.5mg · 11% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

A Vitamini

58µg · 6% GDV

Mineraller

Selenyum

9µg · 16% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

Sodyum

168mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Goiabada rulo pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Goiabada rulo pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Goiabada rulo pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Goiabada rulo pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Goiabada rulo pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 39.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (39.3:1).

Goiabada rulo pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Goiabada rulo pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Goiabada rulo pasta kaç kalori?

Goiabada rulo pasta 100 gramda 335 kalori içerir. Aynı miktarda 58,4 g karbonhidrat, 5,2 g protein ve 9,1 g yağ bulunur.

Goiabada rulo pasta kan şekerini yükseltir mi?

Goiabada rulo pastanın glisemik indeksi 68'dir; bu değer orta-yüksek glisemik etkiye işaret eder. 100 gramında 58,4 g karbonhidrat bulunduğu için kan şekeri takibi yapanlar porsiyon miktarına dikkat etmelidir.

Goiabada rulo pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.