🧋
Gofrikli buzlu latte Kaç Kalori?
Sütlü, kahveli ve gofret aromalı soğuk içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gofrikli buzlu latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
83
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.4g
· 60%
Protein
2.1g
· 10%
Yağ
2.8g
· 30%
Lif
0.4g
Gofrikli buzlu latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
1.1µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
63mg · 9% GDV
Kalsiyum
76mg · 8% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Selenyum
2.1µg · 4% GDV
Gofrikli buzlu latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gofrikli buzlu latte İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gofrikli buzlu latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Gofrikli buzlu latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gofrikli buzlu latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.73g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.59g
Omega 6:3 oranı 18.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.3:1).
Gofrikli buzlu latte Gibi Besinler
Gofrikli buzlu latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gofrikli buzlu latte kaç kalori?
Gofrikli buzlu latte 100 gramında 83 kalori içerir.
Gofrikli buzlu lattede ne kadar protein var?
100 gram Gofrikli buzlu lattede 2,1 gram protein bulunur.
Gofrikli buzlu latte karbonhidrat oranı nedir?
Bu içecek 100 gramda 12,4 gram karbonhidrat içerir.
Gofrikli buzlu latte yağlı mı?
Gofrikli buzlu latte 100 gramda 2,8 gram yağ içerir.
Gofrikli buzlu latte lif içerir mi?
Evet. 100 gramında 0,4 gram lif bulunur.
Gofrikli buzlu lattenin glisemik indeksi kaçtır?
Gofrikli buzlu lattenin glisemik indeksi 52'dir. Bu değer, karbonhidrat içeren bir içecek olarak kan şekeri etkisini değerlendirmede dikkate alınabilir.
Gofrikli buzlu latte diyete uygun mu?
Porsiyon miktarı toplam kalori ve karbonhidrat alımını etkiler. Ürün 100 gramda 83 kalori ve 12,4 gram karbonhidrat içerir.
Gofrikli buzlu latte vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Gofrikli buzlu latte vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Gofrikli buzlu latte hangi alerjenleri içerir?
Gofrikli buzlu latte gluten, süt ürünleri, sert kabuklu yemişler ve soya içerir. Bu alerjenlere duyarlılığı olan kişiler için uygun olmayabilir.
Gofrikli buzlu latte işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Gofrikli buzlu latte ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gram için 83 kalori, 2,1 gram protein, 12,4 gram karbonhidrat ve 2,8 gram yağdır.
Gofrikli buzlu latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.