🍫
Gofrik Sütlü Çikolata Kaç Kalori?
Sütlü çikolata, gofretli, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gofrik Sütlü Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 45%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
28g
· 49%
Lif
2.5g
Gofrik Sütlü Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Gofrik Sütlü Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gofrik Sütlü Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gofrik Sütlü Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Gofrik Sütlü Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gofrik Sütlü Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
Gofrik Sütlü Çikolata Gibi Besinler
Gofrik Sütlü Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gofrik Sütlü Çikolata kaç kalori?
Gofrik Sütlü Çikolata 100 gramda 520 kalori içerir. Aynı miktarda 28 g yağ ve 58 g karbonhidrat bulunur.
Gofrik Sütlü Çikolata vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Gofrik Sütlü Çikolata vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, süt ürünü ve soya alerjenleri içerir; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.
Gofrik Sütlü Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.