🧋
Gofrik kremalı soğuk latte Kaç Kalori?
Kremalı, tatlandırılmış soğuk kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gofrik kremalı soğuk latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
63
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.7g
· 59%
Protein
2.2g
· 13%
Yağ
2g
· 28%
Lif
0g
Gofrik kremalı soğuk latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.31mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
68mg · 10% GDV
Kalsiyum
86mg · 9% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Potasyum ⭐
125mg · 4% GDV
Gofrik kremalı soğuk latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gofrik kremalı soğuk latte İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gofrik kremalı soğuk latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Gofrik kremalı soğuk latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gofrik kremalı soğuk latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.53g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Gofrik kremalı soğuk latte Gibi Besinler
Gofrik kremalı soğuk latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gofrik kremalı soğuk latte kaç kalori?
Gofrik kremalı soğuk latte 100 gramda 63 kalori içerir. Toplam kalori, tükettiğiniz miktara göre değişir.
Gofrik kremalı soğuk latte protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,2 gram protein bulunur. Protein miktarı, içeceğin tek başına yüksek proteinli bir seçenek olmadığını gösterir.
Gofrik kremalı soğuk lattenin karbonhidrat miktarı nedir?
Bu ürün 100 gramda 9,7 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat alımını takip edenler porsiyon miktarını dikkate almalıdır.
Gofrik kremalı soğuk latte yağlı mı?
100 gramında 2 gram yağ vardır. Yağ içeriğiyle birlikte ürünün 100 gramlık enerji değeri 63 kaloridir.
Gofrik kremalı soğuk latte lif içeriyor mu?
Hayır, ürünün 100 gramında 0 gram lif bulunur. Bu nedenle günlük lif alımına katkı sağlamaz.
Gofrik kremalı soğuk lattenin glisemik indeksi kaç?
Gofrik kremalı soğuk lattenin glisemik indeksi 52'dir. Glisemik etkisini değerlendirenler, içeceğin tüketim miktarını da göz önünde bulundurmalıdır.
Gofrik kremalı soğuk latte diyete uygun mu?
100 gramı 63 kalori içerdiği için diyet planında tüketilecek miktar toplam kalori hedefine göre belirlenmelidir. Lif içermediğinden tek başına lif kaynağı değildir.
Gofrik kremalı soğuk latte vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca glutensiz olarak belirtilmiştir.
Gofrik kremalı soğuk latte gluten içerir mi?
Ürün glutensiz beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir. Ancak süt alerjisi olanlar için uygun değildir çünkü süt içerir.
Gofrik kremalı soğuk latte süt alerjisi olanlar içebilir mi?
Hayır, ürün süt alerjeni içerir. Süt alerjisi bulunan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Gofrik kremalı soğuk latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.