🥤
Gofrik İçeceği Kaç Kalori?
Şekerli kakaolu sütlü içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gofrik İçeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.4g
· 68%
Protein
1.8g
· 10%
Yağ
1.8g
· 22%
Lif
0.4g
Gofrik İçeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.1mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
58mg · 8% GDV
Kalsiyum
72mg · 7% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Potasyum ⭐
125mg · 4% GDV
Gofrik İçeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gofrik İçeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gofrik İçeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Gofrik İçeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gofrik İçeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Gofrik İçeceği Gibi Besinler
Gofrik İçeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gofrik İçeceği kaç kalori?
Gofrik İçeceği 100 gramda 72 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tüketilen miktara göre hesaplanmalıdır.
Gofrik İçeceği protein içerir mi?
Evet, Gofrik İçeceği 100 gramda 1,8 gram protein içerir. Protein miktarı karbonhidrat miktarından daha düşüktür.
Gofrik İçeceği kaç gram karbonhidrat içeriyor?
Gofrik İçeceği 100 gramda 12,4 gram karbonhidrat sağlar. Karbonhidrat, ürünün en yüksek miktardaki makro besin ögesidir.
Gofrik İçeceği yağlı mı?
Gofrik İçeceği 100 gramda 1,8 gram yağ içerir. Bu değer, karbonhidrat içeriğine kıyasla daha düşüktür.
Gofrik İçeceğinde lif var mı?
Evet, Gofrik İçeceği 100 gramda 0,4 gram lif içerir. Lif miktarı düşüktür.
Gofrik İçeceğinin glisemik indeksi kaçtır?
Gofrik İçeceğinin glisemik indeksi 55'tir. Bu değer glisemik etkisinin değerlendirilmesinde kullanılabilir.
Gofrik İçeceği diyette içilir mi?
Gofrik İçeceği 100 gramda 72 kalori ve 12,4 gram karbonhidrat içerir. Diyete uygunluğu, günlük enerji ve karbonhidrat hedefleriyle birlikte değerlendirilmelidir.
Gofrik İçeceği vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Gofrik İçeceği süt alerjisi olanlar tarafından tüketilebilir mi?
Hayır, Gofrik İçeceği süt içerir. Süt alerjisi bulunan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Gofrik İçeceği işlenmiş bir ürün mü?
Gofrik İçeceği ultra işlenmiş bir içecek olarak sınıflandırılır. Tüketim tercihi yapılırken bu işlem düzeyi dikkate alınabilir.
Gofrik İçeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.