Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫🥜

Gofrik Fıstık Parçalı Sütlü Çikolata Kaç Kalori?

Sütlü çikolata, yer fıstığı parçalarıyla

KALORİ

540kcal

45orta

POTASYUM

320mg

LİF

4.5g

Gofrik Fıstık Parçalı Sütlü Çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

540

KCAL / 100G

Karbonhidrat

48g

· 36%

Protein

10g

· 8%

Yağ

33g

· 56%

Lif

4.5g

Gofrik Fıstık Parçalı Sütlü Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.5µg · 21% GDV

0.18mg · 14% GDV

2.1mg · 13% GDV

0.5mg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Magnezyum

65mg · 15% GDV

Gofrik Fıstık Parçalı Sütlü Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Gofrik Fıstık Parçalı Sütlü Çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Gofrik Fıstık Parçalı Sütlü Çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Gofrik Fıstık Parçalı Sütlü Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Gofrik Fıstık Parçalı Sütlü Çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

13g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 110:1

İdeal 4:1 üzerinde (110:1).

Gofrik Fıstık Parçalı Sütlü Çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Gofrik Fıstık Parçalı Sütlü Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Gofrik Fıstık Parçalı Sütlü Çikolata kaç kalori?

Gofrik Fıstık Parçalı Sütlü Çikolata 100 gramda 540 kalori içerir. Ayrıca 33 g yağ, 48 g karbonhidrat ve 10 g protein sağlar.

Gofrik Fıstık Parçalı Sütlü Çikolata diyete uygun mu?

Bu ürün 100 gramda 540 kalori ve 48 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü gerektirir. Glisemik indeksi 45'tir; vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak yer fıstığı ve süt içerir.

Gofrik Fıstık Parçalı Sütlü Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.