Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Gofrik fıstıklı çikolatalı gofret Kaç Kalori?

Pistachio filling and chocolate-coated wafer snack

KALORİ

535kcal

58orta

POTASYUM

255mg

LİF

3.1g

Gofrik fıstıklı çikolatalı gofret Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

535

KCAL / 100G

Karbonhidrat

57.8g

· 43%

Protein

7.2g

· 5%

Yağ

30.5g

· 52%

Lif

3.1g

Gofrik fıstıklı çikolatalı gofret Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.4mg · 16% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.6mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

165mg · 24% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

46mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Gofrik fıstıklı çikolatalı gofret Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Gofrik fıstıklı çikolatalı gofret İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Gofrik fıstıklı çikolatalı gofret Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Gofrik fıstıklı çikolatalı gofret Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Gofrik fıstıklı çikolatalı gofret Yağ Değerleri

DOYMUŞ

14.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 96:1

İdeal 4:1 üzerinde (96:1).

Gofrik fıstıklı çikolatalı gofret Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Gofrik fıstıklı çikolatalı gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular

Gofrik fıstıklı çikolatalı gofret kaç kalori içerir?

100 gramında 535 kalori bulunur. Bu nedenle enerji yoğun bir tatlı seçeneğidir.

Gofrik fıstıklı çikolatalı gofret hangi alerjenleri içerir?

Bu ürün gluten, süt ürünleri, soya ve ağaç yemişleri içerir. Alerjisi veya hassasiyeti olanların etiketi dikkatle kontrol etmesi gerekir.

Gofrik fıstıklı çikolatalı gofret hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.