🍫
Fıstık parçalı sütlü çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
494
KCAL / 100G
Karbonhidrat
51.4g
· 41%
Protein
8.6g
· 7%
Yağ
28.6g
· 52%
Lif
2.9g
Vitaminler
B12
0.46µg · 19% GDV
E Vitamini
2.9mg · 19% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
238mg · 34% GDV
Kalsiyum
168mg · 17% GDV
Magnezyum
63mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
15.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Bu ürün 100 gramda 494 kalori içerir. Ayrıca 100 gramda 8.57 g protein, 51.43 g karbonhidrat ve 28.57 g yağ bulunur.
Evet, yer fıstığı, süt ürünleri ve soya içerir. Omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.