🍫
Sütlü çikolata, fıstık ezmesi dolgusu ve fıstık parçaları içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
555
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 36%
Protein
11.2g
· 8%
Yağ
34.6g
· 56%
Lif
3.8g
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
248mg · 35% GDV
Magnezyum
74mg · 18% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.1g
Omega 6:3 oranı 226.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (226.7:1).
Gofrik fıstık parçalı fıstık ezmeli sütlü çikolata, 100 gramda 555 kalori içerir. Aynı miktarda 34,6 g yağ ve 49,8 g karbonhidrat bulunur.
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yer fıstığı, süt ürünleri ve soya içerir; bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.