Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Gofrik fıstık ezmeli sütlü çikolatalı gofret Kaç Kalori?

Fıstık ezmeli, sütlü çikolatalı dolgulu gofret

KALORİ

540kcal

58orta

POTASYUM

290mg

LİF

3.2g

Gofrik fıstık ezmeli sütlü çikolatalı gofret Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

540

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56g

· 42%

Protein

8.5g

· 6%

Yağ

31g

· 52%

Lif

3.2g

Gofrik fıstık ezmeli sütlü çikolatalı gofret Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 17% GDV

E Vitamini

2.6mg · 17% GDV

B12

0.35µg · 15% GDV

1.8mg · 11% GDV

Mineraller

Fosfor

185mg · 26% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

48mg · 11% GDV

Kalsiyum

95mg · 10% GDV

Gofrik fıstık ezmeli sütlü çikolatalı gofret Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Gofrik fıstık ezmeli sütlü çikolatalı gofret İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Gofrik fıstık ezmeli sütlü çikolatalı gofret Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Gofrik fıstık ezmeli sütlü çikolatalı gofret Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Gofrik fıstık ezmeli sütlü çikolatalı gofret Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 193.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (193.3:1).

Gofrik fıstık ezmeli sütlü çikolatalı gofret Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Gofrik fıstık ezmeli sütlü çikolatalı gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular

Gofrik fıstık ezmeli sütlü çikolatalı gofret kaç kalori?

Gofrik fıstık ezmeli sütlü çikolatalı gofretin 100 gramı 540 kaloridir. 100 gramda 31 g yağ ve 56 g karbonhidrat bulunur.

Gofrik fıstık ezmeli sütlü çikolatalı gofret hangi alerjenleri içerir?

Bu ürün gluten, yer fıstığı, süt ürünleri ve soya içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Gofrik fıstık ezmeli sütlü çikolatalı gofret hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.