Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Gofrik fıstık ezmeli protein bar Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, fıstık ezmeli, paketli atıştırmalık bar

KALORİ

618kcal

38düşük

POTASYUM

360mg

LİF

7.89g

Gofrik fıstık ezmeli protein bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

618

KCAL / 100G

Karbonhidrat

36.8g

· 25%

Protein

60.5g

· 42%

Yağ

21.1g

· 33%

Lif

7.9g

Gofrik fıstık ezmeli protein bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

4.8mg · 30% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.32mg · 19% GDV

0.9mg · 18% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

280mg · 40% GDV

Magnezyum

95mg · 23% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Gofrik fıstık ezmeli protein bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Gofrik fıstık ezmeli protein bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Gofrik fıstık ezmeli protein bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Gofrik fıstık ezmeli protein bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Gofrik fıstık ezmeli protein bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 120:1

İdeal 4:1 üzerinde (120:1).

Gofrik fıstık ezmeli protein bar Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Gofrik fıstık ezmeli protein bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Gofrik fıstık ezmeli protein bar kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Gofrik fıstık ezmeli protein bar, 100 gramda 618 kcal ve 60,53 g protein içerir. Aynı miktarda 36,84 g karbonhidrat, 21,05 g yağ ve 7,89 g lif bulunur.

Gofrik fıstık ezmeli protein barın glisemik indeksi düşük mü, alerjen içerir mi?

Bu protein barın glisemik indeksi 38'dir. Yer fıstığı, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Gofrik fıstık ezmeli protein bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.