🍫
Gofrik bitter gofret Kaç Kalori?
Bitter çikolatalı gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gofrik bitter gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59g
· 46%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
28g
· 49%
Lif
4.5g
Gofrik bitter gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Gofrik bitter gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gofrik bitter gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gofrik bitter gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Gofrik bitter gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gofrik bitter gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 105:1
İdeal 4:1 üzerinde (105:1).
Gofrik bitter gofret Gibi Besinler
Gofrik bitter gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gofrik bitter gofret kaç kalori?
Gofrik bitter gofretin 100 gramı 520 kaloridir. 100 gramda 28 g yağ ve 59 g karbonhidrat bulunur.
Gofrik bitter gofret diyete uygun mu?
100 gramda 520 kalori içerdiği ve ultra işlenmiş bir ürün olduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, süt ürünleri ve soya içerir.
Gofrik bitter gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.