Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Bitter çikolatalı Gofrik gofret bar Kaç Kalori?

Bitter çikolata kaplamalı gevrek gofret bar

KALORİ

525kcal

58orta

POTASYUM

260mg

LİF

3.8g

Bitter çikolatalı Gofrik gofret bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

525

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61g

· 47%

Protein

6.5g

· 5%

Yağ

28g

· 48%

Lif

3.8g

Bitter çikolatalı Gofrik gofret bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.6mg · 11% GDV

0.12mg · 9% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

145mg · 21% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Magnezyum

48mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Bitter çikolatalı Gofrik gofret bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter çikolatalı Gofrik gofret bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter çikolatalı Gofrik gofret bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Bitter çikolatalı Gofrik gofret bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter çikolatalı Gofrik gofret bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

15.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 126.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).

Bitter çikolatalı Gofrik gofret bar Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Bitter çikolatalı Gofrik gofret bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter çikolatalı Gofrik gofret bar kaç kalori?

Bitter çikolatalı Gofrik gofret bar 100 gramında 525 kalori içerir. 100 gramda ayrıca 28 g yağ ve 61 g karbonhidrat bulunur.

Bitter çikolatalı Gofrik gofret barın glisemik indeksi nedir?

Bu gofret barın glisemik indeksi 58'dir. Gluten, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Bitter çikolatalı Gofrik gofret bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.