Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Gofret Kırıntılı Çikolata Kaç Kalori?

Tatlı, gevrek dokulu çikolata; şeker ve yağ oranı yüksek.

KALORİ

535kcal

48yüksek

POTASYUM

285mg

LİF

2.9g

Gofret Kırıntılı Çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

535

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.8g

· 44%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

30.4g

· 51%

Lif

2.9g

Gofret Kırıntılı Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.19mg · 15% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

176mg · 25% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Gofret Kırıntılı Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Gofret Kırıntılı Çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Gofret Kırıntılı Çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Gofret Kırıntılı Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Gofret Kırıntılı Çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

17.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 38:1

İdeal 4:1 üzerinde (38:1).

Gofret Kırıntılı Çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Gofret Kırıntılı Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Gofret kırıntılı çikolata kaç kalori?

Gofret kırıntılı çikolata 100 gramda 535 kalori içerir. Aynı miktarda 30,4 g yağ ve 58,8 g karbonhidrat bulunur.

Gofret kırıntılı çikolata glüten içerir mi?

Evet, bu ürün glüten içerir. Ayrıca süt ürünleri ve soya alerjenleri de içerdiğinden bu alerjileri olanlar için uygun değildir.

Gofret Kırıntılı Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.