🍫
Gofret Çıtırlı Çikolata Kaç Kalori?
Çıtır gofret parçacıklı sütlü çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gofret Çıtırlı Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 43%
Protein
6.3g
· 5%
Yağ
31g
· 52%
Lif
2.2g
Gofret Çıtırlı Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.24mg · 18% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
175mg · 25% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Gofret Çıtırlı Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gofret Çıtırlı Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gofret Çıtırlı Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Gofret Çıtırlı Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gofret Çıtırlı Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Gofret Çıtırlı Çikolata Gibi Besinler
Gofret Çıtırlı Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çıtırlı gofret çikolata kaç kalori?
Çıtırlı gofret çikolata 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 31 g yağ ve 57 g karbonhidrat bulunur.
Çıtırlı gofret çikolatanın glisemik indeksi nedir?
Çıtırlı gofret çikolatanın glisemik indeksi 60'tır. Gluten, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Gofret Çıtırlı Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.