Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Godiva Sütlü Karamelli Stick Bar Kaç Kalori?
Sütlü çikolata ve karamel
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Godiva Sütlü Karamelli Stick Bar (35 g) 186 kaloridir. 100 gramında 530 kalori vardır. İçinde 20.3 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 10.9 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Godiva Sütlü Karamelli Stick Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
186
KCAL / 35G
Karbonhidrat
20.3g
· 7% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
10.9g
· 14% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%
Godiva Sütlü Karamelli Stick Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 186 kcal | |
| Yağ | 10.9 g | 14% |
| Doymuş yağ | 6.48 g | 32% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 20.3 g | 7% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Godiva Sütlü Karamelli Stick Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 186 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 106 kcal |
| 1 paket (orta) | 35 g | 186 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 265 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 371 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 70 g | 371 kcal |
| 100 g | 100 g | 530 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 557 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 530 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Godiva Sütlü Karamelli Stick Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Godiva sütlü karamelli stick barın içinde ne var?
Godiva sütlü karamelli stick bar, sütlü çikolata ve karameli birleştiren paketli bir tatlıdır. Ürünün tam içerik listesi formülasyona göre değişebilir; bu nedenle belirli bir bileşen hakkında bilgi arıyorsanız ambalajdaki içerik listesini esas alın.
Godiva sütlü karamelli stick bar ev yapımı karamelli çikolatadan nasıl farklıdır?
Godiva sütlü karamelli stick bar, evde hazırlanan çikolatadan farklı olarak ultra işlenmiş, paketli bir üründür. Sütlü çikolata ve karamel bir aradadır; ev yapımı seçeneklerde malzemeleri ve kullanılan miktarları kendiniz belirlersiniz.
Godiva sütlü karamelli stick bar nasıl saklanır?
Godiva sütlü karamelli stick barı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcakta çikolata yumuşayıp eriyebilir; açtıktan sonra hava geçirmeyen bir kapta tutmak kokuları ve nemi önlemeye yardımcı olur.
Godiva sütlü karamelli stick bar buzdolabına konur mu?
Godiva sütlü karamelli stick barı normal koşullarda buzdolabına koymak gerekmez; serin ve kuru bir dolap daha uygundur. Hava çok sıcaksa buzdolabında kapalı bir kapta saklayabilirsiniz, ancak servis etmeden önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Godiva sütlü karamelli stick bar kahve veya çayın yanında yenir mi?
Evet, Godiva sütlü karamelli stick bar kahve veya çayın yanında küçük bir tatlı olarak servis edilebilir. Sütlü çikolata ve karamelin tatlılığı sade kahveyle iyi eşleşir; şekerli içeceklerle birlikte tüketildiğinde toplam tatlılık artar.
Godiva sütlü karamelli stick bar dondurulabilir mi?
Evet, Godiva sütlü karamelli stick bar dondurulabilir, ancak çözündüğünde çikolatanın dokusu veya görünümü değişebilir. Dondurmanız gerekirse hava geçirmez biçimde sarın ve yoğuşmayı azaltmak için çözünürken ambalajını hemen açmayın.
Godiva sütlü karamelli stick bar akşam yenirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Godiva sütlü karamelli stick bar akşam tüketildiğinde bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir; çikolatada doğal olarak kafein ve teobromin bulunur. Hassassanız yatmaya yakın yememek daha iyi olur; üründeki miktarlar verilen bilgilerde belirtilmiyor.
Diyabeti olanlar Godiva sütlü karamelli stick bar yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Godiva sütlü karamelli stick barı tüketebilir, ancak şekerli bir tatlı olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve öğün planınız kişisel tedavinize bağlıysa, tüketim miktarını doktor veya diyetisyeninizle belirleyin.
Godiva sütlü karamelli stick bar çocuklar için uygun mu?
Evet, Godiva sütlü karamelli stick bar çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir; ancak şekerli bir üründür ve öğünlerin yerini almamalıdır. Küçük çocuklara verirken yaşlarına uygun parçalara ayırın ve yerken gözetim altında tutun.
Godiva sütlü karamelli stick bar tariflerde kullanılabilir mi?
Evet, Godiva sütlü karamelli stick bar küçük parçalara bölünüp kurabiye veya kek hamuruna eklenebilir. Isıtıldığında karamel yumuşayabilir ve yayılabilir; bu nedenle parçaları hamura son aşamada katıp tarifi yakından takip edin.
Godiva Sütlü Karamelli Stick Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.15µg · 6% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
A Vitamini
24.5µg · 3% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Fosfor
61mg · 9% GDV
Kalsiyum
54mg · 5% GDV
İyot
6.3µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
93mg · 3% GDV
Sodyum
40mg · 2% GDV
Godiva Sütlü Karamelli Stick Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Godiva Sütlü Karamelli Stick Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 186 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Godiva Sütlü Karamelli Stick Bar Nedir?
Godiva Sütlü Karamelli Stick Bar, Godiva markasının sütlü çikolata ve karamelden yapılan paketli çikolata barıdır. Çubuk biçimiyle elde kolayca yenir; dışındaki çikolata yumuşak ve kremamsı, içindeki karamel ise yoğun ve çiğnenebilir bir doku verir.
Türkiye’de kahve ya da çayın yanında küçük bir tatlı olarak, özellikle ara öğünde tercih edilebilir. Tatlılığı belirgin ve enerji yoğun bir seçenek olduğundan, daha hafif bir atıştırmalık arıyorsanız tek parçayla yetinip meyveyle eşleştirebilirsiniz. Bir orta boy parça yaklaşık 35 gramdır.
Godiva Sütlü Karamelli Stick Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Godiva Sütlü Karamelli Stick Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Godiva Sütlü Karamelli Stick Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Godiva Sütlü Karamelli Stick Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Godiva Sütlü Karamelli Stick Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.48g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Godiva Sütlü Karamelli Stick Bar ile Karşılaştır
Godiva Sütlü Karamelli Stick Bar Gibi Besinler
Godiva Sütlü Karamelli Stick Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.