Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Godiva Naneli Çikolata Kaç Kalori?
Nane aromalı çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Godiva Naneli Çikolata (10 g) 54 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 5.6 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 3.2 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Godiva Naneli Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 10 g
54
KCAL / 10G
Karbonhidrat
5.6g
· 2% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
3.2g
· 4% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 4% · Yağ 54%
Godiva Naneli Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 54 kcal | |
| Yağ | 3.2 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.88 g | 9% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 4.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.6 g | 2% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Godiva Naneli Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 10 g | 54 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 27 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 20 g | 107 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 134 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 30 g | 161 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 214 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Godiva Naneli Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Godiva naneli çikolatanın içinde ne var?
Godiva naneli çikolata, nane aromasıyla tatlandırılmış çikolatadır. Tam içerik ve nane aromasının hangi bileşenlerden geldiği ürün çeşidine ve satıldığı ülkeye göre değişebilir; kesin bileşenler ambalajda listelenir.
Godiva naneli çikolatanın tadı nasıldır?
Godiva naneli çikolata, çikolatanın kakao tadını ferah, naneli bir aromayla birleştirir. Nane tadının baskınlığı, ürünün çeşidine ve formülüne göre değişebileceğinden her ambalajda aynı yoğunlukta olmayabilir.
Godiva naneli çikolata nasıl saklanır?
Godiva naneli çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı kapalı şekilde saklayın. Sıcak ve nemli ortam çikolatanın erimesine veya yüzeyinin beyazlaşmasına yol açabilir; bu değişiklik genellikle kaliteyi etkiler.
Godiva naneli çikolatada gerçek nane yaprağı var mı?
Godiva naneli çikolatada gerçek nane yaprağı bulunması şart değildir; nane tadı aroma vericilerden de gelebilir. Nane yaprağı veya özütü kullanılıp kullanılmadığını anlamak için ilgili ürünün içerik listesini kontrol edin.
Godiva naneli çikolatada kafein var mı?
Evet, Godiva naneli çikolatada kakao bulunduğu için doğal olarak bir miktar kafein vardır. Miktar, kullanılan çikolatanın çeşidine ve kakao oranına bağlıdır; ürün bilgisi verilmediğinden kesin miktar söylenemez.
Godiva naneli çikolata Türk kahvesi veya çayla iyi gider mi?
Evet, Godiva naneli çikolata Türk kahvesiyle veya şekersiz çayla ikram edilebilir. Küçük bir parça, içeceğin sıcaklığıyla yavaşça yumuşar; şekerli çayın yanında ise tatlılık daha yoğun hissedilebilir.
Godiva naneli çikolata tatlı yapımında eritilebilir mi?
Evet, Godiva naneli çikolata eritilerek tatlılarda kullanılabilir. Yanmasını ve pütürlenmesini önlemek için düşük ısıda, yavaşça eritin; nane aroması da kaplama veya dolguya geçeceğinden sade çikolatadan farklı bir tat verir.
Godiva naneli çikolata çocuklar için uygun mu?
Godiva naneli çikolata çocuklara ara sıra küçük bir porsiyon olarak verilebilir; ancak tatlı olduğu için günlük atıştırmalık hâline getirmemek iyi olur. Küçük çocuklarda parçanın boyutuna dikkat edin ve yerken gözetim sağlayın.
Godiva naneli çikolata ağız kokusunu giderir mi?
Hayır, Godiva naneli çikolata ağız kokusunu kalıcı olarak gidermez. Nane aroması kokuyu kısa süreliğine örtebilir; çikolatadaki şeker ağızda kaldığından nefes tazelemek için su içmek veya dişleri temizlemek daha uygundur.
Godiva naneli çikolata dondurucuya konur mu?
Godiva naneli çikolatayı dondurucuya koymak gerekmez; dondurup çözdürmek yüzeyinde nemlenme ve renk değişikliği oluşturabilir. Çok sıcak bir ortamda geçici olarak soğutmanız gerekirse kapalı ambalajıyla buzdolabına koyup, açmadan önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Godiva Naneli Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B12
0.02µg · 1% GDV
B3
0.07mg · 0% GDV
Biotin
0.12µg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Demir
0.58mg · 3% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
51mg · 2% GDV
Sodyum
4.5mg · 0% GDV
Godiva Naneli Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Godiva Naneli Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (10 g) için alınan 54 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Godiva Naneli Çikolata Nedir?
Godiva naneli çikolata, çikolataya nane aroması eklenen markalı bir tatlıdır. Godiva, kökleri Belçika’ya uzanan bir çikolata markasıdır; ürünün nane tadı kakao lezzetine ferah bir eşlik sunar.
Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da yemekten sonra küçük bir parça olarak tercih edilebilir. Nane aroması tatlılığı biraz daha canlı hissettirirken çikolatanın dokusu ağızda yumuşakça erir. Enerjisi yoğun bir tatlıdır; 100 gramında 535 kcal bulunur. Porsiyonunu küçük tutmak isteyenler için yaklaşık 10 gramlık bir parça, kahveyle veya sade çayla keyifli bir eşlikçi olur.
Godiva Naneli Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Godiva Naneli Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Godiva Naneli Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Godiva Naneli Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Godiva Naneli Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.88g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.97g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Godiva Naneli Çikolata ile Karşılaştır
Godiva Naneli Çikolata Gibi Besinler
Godiva Naneli Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.