🍫
Yüksek kakaolu, yoğun bitter çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
600
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45.9g
· 30%
Protein
7.8g
· 5%
Yağ
43.1g
· 65%
Lif
11g
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
K Vitamini
7.3µg · 6% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Magnezyum
228mg · 54% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Godiva %70 bitter çikolata 100 gramda 600 kalori içerir. Enerji yoğunluğu yüksek bir tatlıdır.
100 gramında 45,9 gram karbonhidrat bulunur. Glisemik indeksi 23'tür.
Verilen besin bilgilerinde toplam karbonhidrat miktarı 100 gram için 45,9 gram olarak belirtilmiştir. Şeker miktarına ilişkin ayrı bir bilgi verilmemiştir.
Glisemik indeksi 23'tür. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Evet, 100 gramında 7,8 gram protein vardır. Ancak ürün tatlı kategorisinde yer alır.
100 gramında 11 gram lif içerir. Lif, ürünün karbonhidrat, yağ ve protein içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
100 gramında 43,1 gram yağ bulunur. Bu nedenle kalorisinin önemli bir bölümü yağdan gelir.
Verilen diyet uygunluğu bilgisine göre vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen beslenme ile de uyumludur.
Verilen diyet uygunluğu bilgisine göre glutensiz beslenmeye uygundur. Alerjen bilgisi olarak soya belirtilmiştir.
Evet, işlenme düzeyi işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Omnivor, paleo, Akdeniz, fleksitaryen, vejetaryen ve vegan beslenme düzenleriyle uyumlu olarak listelenir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.