Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Godiva %70 bitter çikolata Kaç Kalori?
Yüksek kakaolu, yoğun bitter çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Godiva %70 bitter çikolata (20 g) 120 kaloridir. 100 gramında 600 kalori vardır. İçinde 9.2 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 8.6 g yağ ve 2.2 g lif bulunur. 0.4 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %39'unu karşılar. Glisemik indeksi 23 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Godiva %70 bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 20 g
120
KCAL / 20G
Karbonhidrat
9.2g
· 3% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
8.6g
· 11% GDV
Lif
2.2g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 31% · Protein 5% · Yağ 64%
Godiva %70 bitter çikolata besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 120 kcal | |
| Yağ | 8.6 g | 11% |
| Doymuş yağ | 5 g | 25% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 3.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 9.2 g | 3% |
| Lif | 2.2 g | 8% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Godiva %70 bitter çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 20 g | 120 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 60 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 20 g | 120 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 170 kcal |
| 3 adet (büyük) | 30 g | 180 kcal |
| 4 adet (çok büyük) | 40 g | 240 kcal |
| 1 paket (bütün) | 80 g | 480 kcal |
| 100 g | 100 g | 600 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 600 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Godiva %70 bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Godiva %70 bitter çikolatanın içinde ne var?
Godiva %70 bitter çikolata, kakao oranı yüksek bir çikolatadır; genellikle kakao kitlesi, kakao yağı ve şeker içerir. Tarife yardımcı bileşenler de girebildiğinden, ürünün tam içeriği ambalajındaki içerik listesinde belirtilir.
Godiva %70 bitter çikolata çok acı mı?
Godiva %70 bitter çikolata belirgin kakao tadı ve sütlü çikolataya göre daha az tatlı bir lezzet sunar; ancak genellikle çok yüksek kakao oranlı çikolatalar kadar yoğun acı değildir. Tadını daha yumuşak bulmak için küçük bir parçayı yavaşça deneyebilirsiniz.
Godiva %70 bitter çikolata tatlı ve kek yapımında kullanılır mı?
Evet, Godiva %70 bitter çikolata kek, brownie ve ganaj yapımında kullanılabilir. Kakao tadı belirgin olduğu için tarife sütlü çikolata yerine eklediğinizde sonuç daha az tatlı ve daha yoğun çikolatalı olur; şeker miktarını tarifin tadına göre ayarlayın.
Godiva %70 bitter çikolata ile sütlü çikolata arasındaki fark nedir?
Godiva %70 bitter çikolata daha yüksek kakao oranına, daha belirgin kakao aromasına ve genellikle daha az tatlı bir tada sahiptir. Sütlü çikolatada süt bileşenleri ve daha yumuşak bir lezzet öne çıkar; bu nedenle tariflerde birbirlerinin yerine kullanıldıklarında sonuç değişir.
Godiva %70 bitter çikolatada şeker var mı?
Evet, Godiva %70 bitter çikolata şeker içerebilir; yüzde 70 kakao, ürünün şekersiz olduğu anlamına gelmez. Bu oran kakao bileşenlerinin payını belirtir ve kalan kısım şeker ile diğer bileşenlerden oluşabilir.
Godiva %70 bitter çikolata nasıl saklanır?
Godiva %70 bitter çikolatayı serin, kuru ve kokusuz bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Güneş, ısı ve nem çikolatanın erimesine, yüzeyinde beyazımsı izler oluşmasına veya çevredeki kokuları çekmesine yol açabilir.
Godiva %70 bitter çikolata eritmek için uygun mu?
Evet, Godiva %70 bitter çikolata eritilebilir ve kaplama, sos ya da ganajda kullanılabilir. Küçük parçalara ayırıp düşük ısıyla, tercihen benmari usulü eritin; içine su kaçırmamaya ve çikolatayı doğrudan yüksek ateşte yakmamaya dikkat edin.
Godiva %70 bitter çikolata kahve veya çayın yanında iyi gider mi?
Evet, Godiva %70 bitter çikolata kahve ve çayın yanında sunulabilir. Yoğun kakao tadı özellikle sade kahveyle iyi eşleşir; tatlı bir içecekle birlikte tüketildiğinde çikolatanın acılığı daha az belirgin hissedilebilir.
Godiva %70 bitter çikolata köpekler için zararlı mı?
Evet, Godiva %70 bitter çikolata köpekler için zararlı olabilir. Kakao ürünlerindeki teobromin köpekler tarafından yavaş parçalanır; köpeğiniz çikolatadan yediyse miktarı ve zamanı not ederek hemen veteriner kliniğini arayın.
Godiva %70 bitter çikolata geceleri yenir mi?
Evet, Godiva %70 bitter çikolata geceleri yenebilir; ancak kakao doğal olarak kafein ve teobromin içerir. Bu bileşenlere duyarlı kişilerde yatma saatine yakın çikolata tüketmek uykuyu zorlaştırabilir, bu yüzden böyle bir etkiniz varsa daha erken yemeyi tercih edin.
Godiva %70 bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.22mg · 1% GDV
K Vitamini
1.46µg · 1% GDV
E Vitamini
0.12mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.35mg · 39% GDV
Demir
2.38mg · 13% GDV
Manganez
0.3mg · 13% GDV
Magnezyum
46mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
143mg · 4% GDV
Sodyum
3.6mg · 0% GDV
Godiva %70 bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Godiva %70 bitter çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (20 g) için alınan 120 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Godiva %70 bitter çikolata Nedir?
Godiva %70 bitter çikolata, kakao oranı yüzde 70 olan, kakao kitlesi ve kakao yağı gibi kakao bileşenleriyle hazırlanan paketli bir çikolatadır. Yoğun kakaolu tadı, sütlü çikolataya göre daha az tatlı ve hafif acımsı olabilir; dokusu ağızda yavaşça erir. Türkiye’de kahve ya da çayın yanında birkaç parça olarak, yemek sonrasında veya evde tatlı tariflerinde kullanılarak tüketilebilir.
Kakao oranı yüksek çikolatalar küçük bir porsiyonda bile doyurucu bir tat verir. 100 gramında 11 g lif bulunur; ancak enerji içeriği de yüksektir. Tatlı isteğinizi ölçülü bir porsiyonla karşılamak için meyveyle eşleştirebilir ya da kek ve ganaj gibi tariflerde kullanabilirsiniz.
Godiva %70 bitter çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Godiva %70 bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Godiva %70 bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Godiva %70 bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Godiva %70 bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.28g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Godiva %70 bitter çikolata ile Karşılaştır
Godiva %70 bitter çikolata Gibi Besinler
Godiva %70 bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.