Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Go Portakallı Bar Kaç Kalori?
Portakal aromalı çikolata bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (bütün) Go Portakallı Bar (40 g) 206 kaloridir. 100 gramında 515 kalori vardır. İçinde 24.6 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 10.8 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Go Portakallı Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (bütün) · 40 g
206
KCAL / 40G
Karbonhidrat
24.6g
· 9% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
10.8g
· 14% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 4% · Yağ 48%
Go Portakallı Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (bütün) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 206 kcal | |
| Yağ | 10.8 g | 14% |
| Doymuş yağ | 6.08 g | 30% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 74 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 24.6 g | 9% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Go Portakallı Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (bütün) | 40 g | 206 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 103 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 155 kcal |
| 1 adet (orta) | 40 g | 206 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 258 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 412 kcal |
| 100 g | 100 g | 515 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 120 g | 618 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 515 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Go Portakallı Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Go Portakallı Bar nedir?
Go Portakallı Bar, portakal aromalı bir çikolata barıdır. Tek porsiyonluk ambalajda satılır; portakal aroması çikolataya tatlı ve narenciyeli bir lezzet verir.
Go Portakallı Bar gerçek portakal içeriyor mu?
Ürünün portakal aromalı olması, gerçek portakal suyu veya kabuğu içerdiğini tek başına göstermez. Paylaşılan bilgiler bu konuda kesinlik vermiyor; gerçek portakal içerip içermediğini öğrenmek için ürün ambalajındaki içindekiler listesine bakın.
Go Portakallı Bar'ın içinde ne var?
Go Portakallı Bar, portakal aromalı çikolata barı olarak tanımlanıyor. Tam içindekiler ve kullanılan aroma türü burada belirtilmediğinden, bileşenlerin eksiksiz listesi için ambalaj üzerindeki içindekiler bölümünü esas alın.
Go Portakallı Bar çikolata mı, gofret mi?
Go Portakallı Bar, portakal aromalı çikolata barı olarak tanımlanır. Bu bilgi ürünün gofret katmanı içerip içermediğini açıklamaz; iç yapısı hakkında kesin bilgi için ambalajdaki ürün açıklamasına bakın.
Go Portakallı Bar nasıl saklanır?
Go Portakallı Bar'ı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Isı çikolatayı yumuşatıp eritebilir; bu nedenle kalorifer yanı, sıcak araba veya doğrudan güneş alan tezgâh uygun değildir.
Go Portakallı Bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Go Portakallı Bar'ın ambalajı açıldıktan sonra kalan kısmını hava almayacak şekilde sarıp serin ve kuru yerde tutun. Böylece çikolatanın çevredeki kokuları çekmesi ve yüzeyinin kuruması önlenir.
Go Portakallı Bar sıcak havada erir mi?
Evet, Go Portakallı Bar sıcak havada yumuşayabilir veya eriyebilir; çikolata ısıya duyarlıdır. Taşırken güneşte ya da sıcak bir çantada bırakmayın, eve gelince serin bir yerde saklayın.
Go Portakallı Bar dondurucuya konur mu?
Go Portakallı Bar'ı dondurucuya koymak gerekmez; serin ve kuru bir dolapta saklamak yeterlidir. Dondurup çözdürmek çikolatanın yüzeyinde beyazlaşma veya doku değişikliği oluşturabilir.
Go Portakallı Bar çayla yenir mi?
Evet, Go Portakallı Bar çayla yenebilir. Portakal aroması siyah çayın hafif buruk tadıyla iyi eşleşir; bar tatlı olduğu için şekersiz çay, toplam tatlılığı dengelemek isteyenlere daha uygun olabilir.
Go Portakallı Bar tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Go Portakallı Bar'ı küçük parçalara bölerek kurabiye veya kek hamuruna ekleyebilir ya da tariflerde çikolata kaplama olarak eritebilirsiniz. Portakal aroması özellikle çikolatalı ve kakaolu tatlılara yakışır.
Go Portakallı Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.84mg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Demir
0.84mg · 5% GDV
Sodyum
74mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
98mg · 3% GDV
Go Portakallı Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Go Portakallı Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (bütün) (40 g) için alınan 206 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Go Portakallı Bar Nedir?
Go portakallı bar, çikolatayı portakal aromasıyla buluşturan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Kakao ve narenciyenin tatlı, hafif mayhoş birlikteliğiyle çay saatinde, kahve yanında ya da öğün aralarında tercih edilebilir. Tek başına taşımak ve tüketmek kolaydır; tatlı isteğini gidermek için küçük bir atıştırmalık olarak da sunabilirsiniz.
Besin değerleri bakımından enerji ve karbonhidratı görece yüksek, proteini ve lifi ise sınırlıdır. Daha dengeli bir ara öğün için yanında şekersiz çay veya kahve tercih edebilir, porsiyonu günlük tatlı tüketiminize göre ayarlayabilirsiniz.
Go Portakallı Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Go Portakallı Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Go Portakallı Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Go Portakallı Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Go Portakallı Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.12g
Omega 6:3 oranı 102:1
İdeal 4:1 üzerinde (102:1).
Go Portakallı Bar ile Karşılaştır
Go Portakallı Bar Gibi Besinler
Go Portakallı Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.