1 paket (orta) Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı (50 g) 187 kaloridir. 100 gramında 374 kalori vardır. İçinde 17.5 g karbonhidrat, 15 g protein, 6 g yağ ve 5.5 g lif bulunur. 155 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %22'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 50 g

187

KCAL / 50G

Karbonhidrat

17.5g

· 6% GDV

Protein

15g

· 30% GDV

Yağ

· 8% GDV

Lif

5.5g

· 20% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 33% · Yağ 29%

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (50 g)

Besin öğesi	Miktar	% GDV
Kalori	187 kcal
Yağ	6 g	8%
Doymuş yağ	3.4 g	17%
Trans yağ	0.03 g
Sodyum	115 mg	5%
Karbonhidrat	17.5 g	6%
Lif	5.5 g	20%
Protein	15 g	30%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

Günlük kalori ihtiyacını öğren
Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
Tüm vitamin ve mineralleri gör

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

Uygulamayı Ücretsiz İndir

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Paket Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı Kaç Kalori?

Porsiyon	Miktar	Kalori
1 paket (orta)	50 g	187 kcal
1 adet (yarım)	25 g	94 kcal
1 adet (bütün)	50 g	187 kcal
1 porsiyon (büyük)	75 g	281 kcal
100 g	100 g	374 kcal
2 adet (iki katı)	100 g	374 kcal
2 paket (iki katı)	100 g	374 kcal

Değerler, 100 gramdaki 374 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Go On protein bar cranberry goji çikolatalı sağlıklı bir atıştırmalık mı?

Ara sıra pratik bir atıştırmalık olabilir; ancak Go On protein bar cranberry goji çikolatalı ultra işlenmiş, çikolata kaplı paketli bir üründür. Günlük beslenmenizin temelini bunun yerine ev yapımı, daha az işlenmiş yiyecekler oluştursun.

Go On protein bar cranberry goji çikolatalı spor sonrası yenir mi?

Evet, antrenman sonrasında pratik bir protein kaynağı olarak yenebilir. Tek başına tam bir toparlanma öğünü sayılmaz; uzun süre aç kaldıysanız yanında meyve veya yoğurt gibi başka bir yiyecek de tüketebilirsiniz.

Go On protein bar cranberry goji çikolatalı kilo vermeye yardımcı olur mu?

Tek başına kilo verdirmez; Go On protein bar cranberry goji çikolatalı, tatlı isteğini bastırmaya yardımcı olabilecek taşınabilir bir ara öğün seçeneğidir. Porsiyonu büyütmek veya normal öğünlerin üzerine eklemek hedefinize katkı sağlamaz.

Go On protein bar cranberry goji çikolatalı kahvaltı ya da öğün yerine geçer mi?

Hayır, dengeli bir ana öğünün yerini tam olarak tutmaz. Go On protein bar cranberry goji çikolatalı hızlı bir ara öğün olabilir; kahvaltıda yanında meyve, yoğurt veya başka doyurucu yiyecekler tercih edin.

Go On protein bar cranberry goji çikolatalı antrenmandan önce yenir mi?

Evet, antrenmandan önce yenebilir; ancak çikolata kaplaması ve yoğun yapısı bazı kişilerde egzersiz sırasında rahatsızlık verebilir. İlk kez deniyorsanız, antrenmana çok yakın bir zamanda yememek daha iyi olur.

Go On protein bar cranberry goji çikolatalının tadı nasıldır?

Go On protein bar cranberry goji çikolatalı, çikolata kaplamasıyla tatlı; kızılcık ve goji aromalarıyla meyvemsi ve hafif ekşimsi bir tat profili sunar. Ekşilik ve tatlılık algısı damak zevkinize göre değişebilir.

Go On protein bar cranberry goji çikolatalı gerçek kızılcık ve goji meyvesi içeriyor mu?

Ürün adı kızılcık ve goji meyvesi içeren bir çeşidi işaret eder; ancak isim, meyvelerin miktarını veya bütün meyve olarak kullanıldığını göstermez. Meyvenin üründeki biçimi ve oranı için içerik listesini inceleyin.

Go On protein bar cranberry goji çikolatalı nasıl saklanmalı?

Go On protein bar cranberry goji çikolatalıyı ambalajı kapalıyken serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Açtıktan sonra bekletmeden tüketmek, çikolata kaplamasının ve barın dokusunun bozulmasını önlemeye yardımcı olur.

Go On protein bar cranberry goji çikolatalı sıcak havada erir mi?

Evet, çikolata kaplaması sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Go On protein bar cranberry goji çikolatalıyı yazın arabada ya da güneş altında bırakmayın; taşırken mümkün olduğunca serin tutun.

Go On protein bar cranberry goji çikolatalı sahurda yenir mi?

Evet, sahurda pratik bir ek yiyecek olarak tüketilebilir; ancak tek başına uzun süre tok tutacak dengeli bir sahur öğünü oluşturmaz. Yanına suyla birlikte yumurta, yoğurt veya tam tahıllı ekmek ekleyebilirsiniz.

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 7% GDV

B12

0.11µg · 5% GDV

0.55mg · 3% GDV

Biotin

1µg · 3% GDV

Mineraller

Fosfor

155mg · 22% GDV

Bakır

0.12mg · 13% GDV

Kalsiyum

125mg · 13% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Potasyum ⭐

195mg · 6% GDV

Sodyum

115mg · 5% GDV

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (orta) (50 g) için alınan 187 kaloriyi harcamak:

🚶

46dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

19dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

25dk

Bisiklet

🏊

22dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı Nedir?

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı, protein içeren bir barın kızılcık ve goji meyvesiyle çikolata kaplamasını buluşturan paketli bir atıştırmalıktır. Çantada taşımaya uygun olduğu için öğün aralarında ya da dışarıdayken pratik bir seçenek olarak tercih edilebilir.

Çikolatanın tatlılığına meyvelerin hafif ekşi aroması eşlik eder; barın dokusu çikolata kaplamasıyla daha yoğun ve doyurucu hissedilebilir. Türkiye’de kahvaltıda acele edilen günlerde, ara öğünde veya çayın yanında tüketebilirsiniz. Protein oranı yüksektir; lif de içerir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında su veya şekersiz çay tercih edebilir, barı tek başına tam bir öğün yerine koymamaya dikkat edebilirsiniz.

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

47/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

63/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.25g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 35:1

İdeal 4:1 üzerinde (35:1).

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı ile Karşılaştır

🍫vs🧴

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı vs Alıç Sirkesi100 g'da 356 kalori fazla

→🍫vs🌯

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı vs Tantuni100 g'da 164 kalori fazla

→🍫vs🌯

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı vs Tavuk Dürüm100 g'da 179 kalori fazla

→🍫vs🍫

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı vs Protein Bar100 g'da 24 kalori fazla

→

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 25 Eylül 2026

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı Kaç Kalori?

Kısa cevap

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı Besin Değerleri

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı besin değerleri tablosu.css-c5434f{font-weight:500;color:#979797;} · 1 paket (orta) (50 g)

1 Paket Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı Kaç Kalori?

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Go On protein bar cranberry goji çikolatalı sağlıklı bir atıştırmalık mı?

Go On protein bar cranberry goji çikolatalı spor sonrası yenir mi?

Go On protein bar cranberry goji çikolatalı kilo vermeye yardımcı olur mu?

Go On protein bar cranberry goji çikolatalı kahvaltı ya da öğün yerine geçer mi?

Go On protein bar cranberry goji çikolatalı antrenmandan önce yenir mi?

Go On protein bar cranberry goji çikolatalının tadı nasıldır?

Go On protein bar cranberry goji çikolatalı gerçek kızılcık ve goji meyvesi içeriyor mu?

Go On protein bar cranberry goji çikolatalı nasıl saklanmalı?

Go On protein bar cranberry goji çikolatalı sıcak havada erir mi?

Go On protein bar cranberry goji çikolatalı sahurda yenir mi?

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı Hangi Vitaminleri İçerir?

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı Glisemik İndeksi Kaç?

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı Kalorisi Nasıl Yakılır?

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı Nedir?

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Tokluk skoru

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı İşlenmiş mi?

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı Alerjen İçerir mi?

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı Hangi Diyetlere Uygun?

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı Yağ Değerleri

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı ile Karşılaştır

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı Gibi Besinler

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı hakkında başka bir sorun mu var?

Go On Protein Bar Cranberry Goji Çikolatalı besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (50 g)