🥔🍅🌿
Patatesli gnocchi, fesleğenli domates sosuyla, karbonhidrat ve lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 81%
Protein
3g
· 10%
Yağ
1.2g
· 9%
Lif
2.2g
Vitaminler
B6
0.08mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
C Vitamini
4mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Barilla fesleğenli domates soslu gnocchi, 100 gramında 120 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g karbonhidrat, 3 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.
Evet, bu ürün glüten içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.