🍫
Glutensiz vegan brownie çıtırı Kaç Kalori?
Glutensiz, vegan, ince ve çıtır brownie atıştırmalığı; genelde kakao bazlı, enerji yoğun ve lif oranı orta.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz vegan brownie çıtırı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
465
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.2g
· 56%
Protein
5.8g
· 5%
Yağ
20.4g
· 39%
Lif
5.9g
Glutensiz vegan brownie çıtırı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Magnezyum
72mg · 17% GDV
Glutensiz vegan brownie çıtırı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz vegan brownie çıtırı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz vegan brownie çıtırı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Glutensiz vegan brownie çıtırı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz vegan brownie çıtırı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Glutensiz vegan brownie çıtırı Gibi Besinler
Glutensiz vegan brownie çıtırı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz vegan brownie çıtırı kaç kalori?
Glutensiz vegan brownie çıtırı 100 gramda 465 kalori içerir. Aynı miktarda 20,4 g yağ ve 66,2 g karbonhidrat bulunur.
Glutensiz vegan brownie çıtırı kan şekerini ne kadar etkiler?
Glisemik indeksi 58'dir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 66,2 g karbonhidrat bulunur.
Glutensiz vegan brownie çıtırı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.