🍮
Glutensiz sufle Kaç Kalori?
Glutensiz, hafif ve yumurta bazlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz sufle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 43%
Protein
6.5g
· 12%
Yağ
11g
· 45%
Lif
1g
Glutensiz sufle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Glutensiz sufle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz sufle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz sufle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glutensiz sufle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz sufle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Glutensiz sufle Gibi Besinler
Glutensiz sufle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz sufle kaç kalori?
Glutensiz sufle 100 gramında 220 kalori içerir. Aynı porsiyonda 6,5 g protein, 24 g karbonhidrat ve 11 g yağ bulunur.
Glutensiz sufle çölyak hastaları için uygun mu?
Ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Glutensiz sufle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.