Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Glutensiz şekerpare Kaç Kalori?

Glutensiz, şerbetli Türk tatlısı, badem unu veya pirinç unu ile

KALORİ

370kcal

65yüksek

POTASYUM

65mg

LİF

1.7g

Glutensiz şekerpare Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61g

· 66%

Protein

4.2g

· 5%

Yağ

12g

· 29%

Lif

1.7g

Glutensiz şekerpare Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

0.06mg · 5% GDV

0.19mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

38mg · 5% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Sodyum

90mg · 4% GDV

Glutensiz şekerpare Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz şekerpare İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz şekerpare Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz şekerpare Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz şekerpare Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Glutensiz şekerpare Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Glutensiz şekerpare Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz şekerpare kaç kalori?

Glutensiz şekerpare 100 gramında 370 kalori içerir. Aynı miktarda 61 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.

Glutensiz şekerpare kan şekerini yükseltir mi?

Glutensiz şekerparenin glisemik indeksi 65'tir; bu değer kan şekerini orta-yüksek düzeyde etkileyebileceğini gösterir. Ayrıca yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri alerjenlerini içerir.

Glutensiz şekerpare hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.