Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Glutensiz rafine şekersiz kakaolu kek Kaç Kalori?

Glutensiz, rafine şekersiz, kakaolu kek

KALORİ

320kcal

48düşük

POTASYUM

285mg

LİF

6.8g

Glutensiz rafine şekersiz kakaolu kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34.5g

· 42%

Protein

7.2g

· 9%

Yağ

18.4g

· 49%

Lif

6.8g

Glutensiz rafine şekersiz kakaolu kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

6µg · 20% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.55mg · 11% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

165mg · 24% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Glutensiz rafine şekersiz kakaolu kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz rafine şekersiz kakaolu kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz rafine şekersiz kakaolu kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz rafine şekersiz kakaolu kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz rafine şekersiz kakaolu kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 28.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (28.3:1).

Glutensiz rafine şekersiz kakaolu kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Glutensiz rafine şekersiz kakaolu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz rafine şekersiz kakaolu kek kaç kalori?

Glutensiz rafine şekersiz kakaolu kekin 100 gramı 320 kaloridir. Aynı miktarda 7,2 g protein, 34,5 g karbonhidrat ve 18,4 g yağ bulunur.

Glutensiz rafine şekersiz kakaolu kekin glisemik indeksi kaçtır?

Bu kekin glisemik indeksi 48'dir. 100 gramında ayrıca 6,8 g lif bulunur.

Glutensiz rafine şekersiz kakaolu kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.