🍰
Glutensiz portakallı kek Kaç Kalori?
Portakal aromalı, glutensiz kek. Hafif ve nemli dokusu ile popüler bir tatlı seçeneği.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz portakallı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 68%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
9.5g
· 27%
Lif
2.1g
Glutensiz portakallı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
16mg · 18% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
220mg · 10% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
Glutensiz portakallı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz portakallı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz portakallı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glutensiz portakallı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz portakallı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Glutensiz portakallı kek Gibi Besinler
Glutensiz portakallı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz portakallı kek kaç kalori içerir?
Glutensiz portakallı kek 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı porsiyonda 55 g karbonhidrat, 9.5 g yağ ve 4.2 g protein bulunur.
Glutensiz portakallı kek diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur; ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 65 olduğu için kan şekerini orta-yüksek düzeyde etkileyebilir.
Glutensiz portakallı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.