🧁
Glutensiz popkek Kaç Kalori?
Glutensiz, tatlı mini kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz popkek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 53%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
18.1g
· 42%
Lif
2.1g
Glutensiz popkek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Kalsiyum
62mg · 6% GDV
Glutensiz popkek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz popkek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz popkek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glutensiz popkek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz popkek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 58:1
İdeal 4:1 üzerinde (58:1).
Glutensiz popkek Gibi Besinler
Glutensiz popkek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz popkek kaç kalori?
Glutensiz popkek 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı miktarda 52,8 g karbonhidrat, 18,1 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Glutensiz popkek kan şekerini yükseltir mi?
Glutensiz popkekin glisemik indeksi 67'dir; bu değer orta-yüksek aralıktadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 52,8 g olduğu için kan şekeri yönetimi açısından porsiyon miktarı önemlidir.
Glutensiz popkek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.