Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Glutensiz Noccioli gofret Kaç Kalori?
Glutensiz, fındık kremalı gofret
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Glutensiz Noccioli gofret (22 g) 118 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 12.5 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 6.9 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Glutensiz Noccioli gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 22 g
118
KCAL / 22G
Karbonhidrat
12.5g
· 5% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
6.9g
· 9% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 5% · Yağ 53%
Glutensiz Noccioli gofret besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (22 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 118 kcal | |
| Yağ | 6.9 g | 9% |
| Doymuş yağ | 2.73 g | 14% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 12.5 g | 5% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Glutensiz Noccioli gofret Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 22 g | 118 kcal |
| 1 adet (küçük) | 11 g | 59 kcal |
| 1 paket (mini) | 22 g | 118 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 161 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 44 g | 235 kcal |
| 1 paket (küçük) | 44 g | 235 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 321 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 66 g | 353 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Glutensiz Noccioli gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz Noccioli gofret nedir?
Glutensiz Noccioli gofret, fındık kreması dolgulu, katmanlı ve çıtır bir gofret türüdür. Glutensiz olarak üretilir; ürünün tam içindekiler listesi ve üretim bilgileri pakete göre kontrol edilmelidir.
Glutensiz Noccioli gofretin içinde ne var?
Glutensiz Noccioli gofretin öne çıkan özelliği fındık kreması dolgusu ve gofret katmanlarıdır. Krema, kaplama ve diğer bileşenlerin tam listesi üreticiye göre değişebileceğinden paketin içindekiler bölümüne bakın.
Çölyak hastaları Glutensiz Noccioli gofret yiyebilir mi?
Evet, Glutensiz Noccioli gofret glutensiz bir ürün olarak sunulur. Çölyak hastaları için paketteki glutensiz ibaresini ve olası çapraz bulaşma uyarılarını kontrol etmek önemlidir; üretim bilgileri değişebilir.
Glutensiz Noccioli gofret normal gofretten daha sağlıklı mı?
Hayır, glutensiz olması Glutensiz Noccioli gofreti kendiliğinden daha sağlıklı yapmaz. Bu özellik, gluten tüketmemesi gerekenler için önemlidir; ürün yine de fındık kremalı, tatlı bir atıştırmalıktır.
Glutensiz Noccioli gofretin tadı nasıldır?
Glutensiz Noccioli gofret çıtır gofret katmanları ve tatlı fındık kremasıyla bilinir. Fındık aroması belirgindir; tadı ve dokusu markanın tarifi ile ürünün nasıl saklandığına bağlı olarak değişebilir.
Glutensiz Noccioli gofret açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Glutensiz Noccioli gofreti açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem gofret katmanlarını yumuşatabilir; paketteki saklama talimatları varsa onları izleyin.
Glutensiz Noccioli gofret buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, Glutensiz Noccioli gofreti genellikle buzdolabında saklamak gerekmez. Serin ve kuru bir dolapta, kapalı ambalajında tutmak çıtırlığını korumaya yardımcı olur; buzdolabındaki nem dokusunu bozabilir.
Glutensiz Noccioli gofret dondurulabilir mi?
Evet, Glutensiz Noccioli gofreti hava geçirmeyen bir kapta dondurabilirsiniz; ancak çözüldüğünde gofretin çıtırlığı değişebilir. En iyi doku için ürünü kuru ortamda saklayıp açtıktan sonra kısa sürede tüketin.
Glutensiz Noccioli gofret neden yumuşar?
Glutensiz Noccioli gofret çoğunlukla havadaki nemi çektiği veya ambalajı açık kaldığı için yumuşar. Paketi sıkıca kapatıp kuru bir yerde saklayın; nemlenmiş gofret eski çıtırlığına dönmeyebilir.
Glutensiz Noccioli gofret çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar Glutensiz Noccioli gofreti ara sıra atıştırmalık olarak yiyebilir; ancak tatlı bir üründür ve günlük beslenmenin temel parçası olmamalıdır. Fındık ve süt ürünlerine alerjisi olan çocuklara vermeyin.
Glutensiz Noccioli gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.53mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Biotin
0.46µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Demir
0.42mg · 2% GDV
Sodyum
40mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
46mg · 1% GDV
Glutensiz Noccioli gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz Noccioli gofret Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (22 g) için alınan 118 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Glutensiz Noccioli gofret Nedir?
Glutensiz Noccioli gofret, fındık kreması dolgulu, ince katmanlı ve çıtır bir gofrettir. Glutensiz olarak hazırlanması, bu tür ürünleri tercih edenler için klasik gofretlere bir alternatif sunar. Tatlı ve fındıksı aromasıyla genellikle ara öğünde, çayın yanında ya da kahve molasında yenir; küçük bir parça bile tatlı isteğini karşılayabilir.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; bu nedenle hafif bir atıştırmalık sayılmaz. Daha dengeli bir ara öğün için yanında sade kahve veya şekersiz çay tercih edebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Glutensiz Noccioli gofret Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Glutensiz Noccioli gofret İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz Noccioli gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glutensiz Noccioli gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz Noccioli gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.73g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 106:1
İdeal 4:1 üzerinde (106:1).
Glutensiz Noccioli gofret ile Karşılaştır
Glutensiz Noccioli gofret Gibi Besinler
Glutensiz Noccioli gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.